空腹血糖正常代表血糖沒問題，是真的嗎？
空腹血糖（FPG）只照一個時間點，糖化血色素（HbA1c）反映過去 2-3 個月的平均值。兩者各有盲區，搭配連續血糖監測 CGM，才能掌握完整的血糖狀況。
健康
Health聚焦醫療、預防醫學、營養、中醫與整合醫學、心理健康、高齡健康、醫療科技、健康政策與保健食品法規。
健康最新文章
關於蔬果農藥殘留，你需要知道的 6 件事
台北市衛生局每季抽驗蔬果農藥殘留，不合格率常達兩至三成。本文整理最新抽驗數據、高風險品項、正確清洗步驟與選購技巧，幫助消費者建立判斷邏輯。
甜味劑完整指南：種類、安全性與食品標示識讀
從天然到人工，逐一解析常見甜味劑的安全評估、每日建議量，以及如何從食品標示辨識代糖成分，做出符合個人需求的聰明選擇。
男性荷爾蒙低下症狀有哪些？睪固酮下降的三重警訊
男性荷爾蒙低下症（LOH）真實存在，台灣40至80歲男性盛行率約四分之一。睪固酮每年下降1-2%，影響情緒、性生活與體力。了解三大警訊，以及中西醫的因應方向。
膝蓋退化變天就會痛？專家推薦5大運動，強化關節不怕痛！
「變天膝蓋就會痛」是真的嗎？科學研究其實有分歧。了解退化性膝關節炎的成因、5大護膝運動與飲食策略，讓你對膝蓋健康多一分了解。
台灣缺藥怎麼因應？藥品供應韌性成國際標竿
台灣食藥署署長江振鍵主席DIA 2026年會台灣專場，聚焦從被動缺藥應急走向主動供應韌性治理。政府同步啟動4年240億元的藥品備援計畫，吸引歐美日監管機構與藥廠共同研討跨國協調路徑。
膽固醇過高不能吃雞蛋？專家破解迷思，這樣吃讓血管更健康！
引言｜從一顆早餐蛋開始的血脂焦慮 你可能也有過這種畫面：早上剝開一顆茶葉蛋，突然想到健檢報告上的紅字，手就停在半空中。吃，怕膽固醇更高；不吃，又覺得早餐少了一份安心的蛋白質。很多人一看到「膽固醇過高」，第一個戒掉的不是炸物、奶油、培根，而是那顆最熟悉的雞蛋。 但身體不是一台「吃多…
北醫大主辦國際公衛高峰論壇台北成亞太健康創新跨域對話平台
2026年5月8日臺北醫學大學舉辦國際公衛高峰論壇，邀集英國、義大利、澳洲學者聚焦環境風險、創新介入與智慧照護三大主軸，反映台北作為亞太公衛創新交流平台的日漸成熟角色。
加拿大政府徵募AI醫療科技代表團赴台推動健保資料跨境研究合作
加拿大貿易專員辦公室透過CIIP計畫，招募中小型醫療科技企業組成代表團，於2026年8月赴台北、新竹、桃園洽談研究合作，核心吸引力正是台灣23年、2,300萬筆的健保資料庫。
蔓越莓功效有哪些？女性泌尿道保養先看懂 A 型前花青素
很多人以為，蔓越莓功效就是「把壞菌殺掉」。 但目前較常被討論的機轉，其實更像料理時的防沾鍋：不是把食材消滅，而是讓它不那麼容易巴在鍋底。
台英健保機構續簽合作協定共推健康科技評估與給付制度改革
台灣健保署與英國NICE於2026年5月11日正式續簽合作協定，聚焦HTA框架升級、癌症數位治理與基因細胞療法給付機制，三年計畫將深化實證決策品質並加速創新藥物進入健保。
中藥用藥安全：長者常見誤區與五不四要原則
長者使用中藥有哪些常見誤區？本文解析自行加量、中西藥併用、過量進補等問題，並說明用藥五不四要原則，幫助長者安全補充、正確諮詢中醫師。
藏紅花功效有哪些？睡眠、情緒、流產風險解析
引言 你是否曾在宮鬥劇中注意到那一抹鮮紅，稱作藏紅花？劇中它經常與流產、神秘力量連結，令人心生好奇。然而，現代營養學的研究顯示，藏紅花可能是睡眠與情緒的天然助力，而非戲劇裡的極端象徵。本文將帶你一探究竟，從歷史文化到現代保健應用，解析藏紅花的功效與風險，並提供科學依據與安全使用建…
百菇湯健康功效有哪些？免疫力、減脂與風險一次看懂
引言 百菇湯是許多人餐桌上的養生選擇，但真的適合每個人嗎？它的主要營養成分包括β-葡聚醣、多醣體與抗氧化物質，對免疫力、代謝健康與減脂有潛在益處。然而，長輩、減脂族、腸胃敏感者或痛風患者，在享用百菇湯前仍需注意份量與調味方式。本文將完整揭示百菇湯的健康價值與潛在風險，讓你喝得安心…
羽衣甘藍、花椰菜真的比較健康？十字花科蔬菜的科學證據解析
引言 十字花科蔬菜，包含羽衣甘藍、花椰菜、高麗菜等，因其富含 glucosinolates 和 sulforaphane ，近年成為現代營養學研究的焦點。這些活性成分可參與抗氧化、抗發炎與細胞解毒途徑，對慢性病風險具有潛在益處。同時，十字花科蔬菜也被日常飲食潮流推崇為「超級蔬菜」…
走路時髖關節會喀一聲？彈響髖可能不只是小問題
髖關節走路有聲音、蹲下彈響？這篇文章帶你了解彈響髖的成因、物理治療方案、常見復健訓練與輔助設備，幫助你判斷何時需要就醫。
關節唇撕裂一定要手術嗎？PLT 凍晶非手術治療完整指南
髖關節唇撕裂不一定要手術。PLT 凍晶治療透過高濃度生長因子促進組織修復，了解適應症、療程與修復期配合建議，做出更明智的選擇。
PCP是什麼？和PRP差在哪？髖關節再生醫療解析
髖關節疼痛影響行動、睡眠與生活品質。PCP（周邊血液單核球純化技術）是近年出現的再生醫療選項，分離自身單核球誘導成 M2 巨噬細胞以調節關節發炎，機轉與濃縮血小板的 PRP 不同。本文解析 PCP 的原理、與 PRP 的差異、應用現況與適合族群。