血紅素紅字就急著補鐵？血球報告 CBC 怎麼看，先分清楚貧血種類
健檢血球報告 CBC 一排數字，紅血球、白血球、血小板、MCV、血紅素，看到紅字就緊張。但血紅素低不一定要補鐵，台灣約 6% 人是海洋性貧血帶因者，補鐵反而傷身。這篇教你看懂 CBC 各項數字、用 MCV 分辨貧血種類，以及白血球血小板紅字什麼時候該就醫。
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健檢加購的腫瘤標記紅字，是得癌症了嗎？先搞懂它不是篩檢工具
自費健檢常加購一整排腫瘤標記，CEA、CA-125、AFP 一個紅字就讓人整夜難眠。但腫瘤標記正常不代表沒癌、偏高也不代表得癌，抽菸、發炎、肝硬化、月經都可能讓它升高。這篇講清楚腫瘤標記到底是什麼、為什麼不適合拿來篩檢，以及它真正該用在哪。
慢性腎臟病怎麼發現？從檢查、透析到日常護腎
慢性腎臟病早期常沒有明顯症狀。從徐碧秀的透析照護故事出發，認識腎功能檢查、透析選擇、用藥安全與日常護腎方法。
看影片能幫幼兒學說話，真的嗎？掌握語言發展與早療警訊
看影片能幫幼兒學說話嗎？從被動觀看與親子互動的差異，整理語言發展警訊、共讀對話方法、螢幕管理原則，以及新北市早期療育評估資源。
高雄AQI紅色，小孩和老人今天能出門嗎？
高雄市林園 AQI 166、紅色，主要污染物為臭氧八小時；屏東縣屏東（琉球）AQI 150、橘色。整理敏感族群外出與運動建議，並列出10個空品區今天與明天預報，高屏明天 AQI 100、仍為普通。
腎功能到什麼程度要洗腎？血液透析、腹膜透析、換腎怎麼選
腎功能到什麼程度要洗腎？答案沒那麼簡單，要看 eGFR 掉到第五期（低於 15）、又出現尿毒症狀時，醫師才會考慮。洗腎也不只一種，有血液透析、腹膜透析、腎臟移植三條路。這篇講何時要開始、三種替代療法怎麼比較，以及末期不等於絕望。
台東縣病媒蚊幾級算高？住附近先做什麼
台東縣、雲林縣與嘉義市共8個村里新達布氏指數2級以上，台東縣成功鎮忠仁里與雲林縣北港鎮西勢里達3級。整理各村里調查日期、登革熱症狀、就醫時機，以及住附近可做的巡倒清刷。
高雄AQI紅色要戴口罩嗎？PM2.5怎麼看
高雄市林園觀測 AQI 166、紅色，主要污染物為臭氧八小時，PM2.5 為25 μg/m³；本文整理一般民眾與敏感族群的外出、運動及口罩建議，並列出10個空品區9月13日與9月14日預報，高屏明天 AQI 70、降為普通。
飛蚊症會好嗎？什麼情況的飛蚊要立刻衝眼科
飛蚊症很常見，大多是良性的，眼前幾個小黑點飄來飄去、習慣就好。但有一種飛蚊是視網膜剝離的前兆，拖不得。分辨關鍵在：是一直都在的那幾隻，還是突然暴增、還伴隨閃光和黑幕。這篇教你辨別良性與危險的飛蚊，以及什麼情況要立刻看眼科。
Omega-3脂肪酸完整指南：EPA和DHA的功能差異與每日攝取建議
深入解析Omega-3脂肪酸中EPA與DHA的功能差異、食物來源比較，以及美國心臟學會、WHO的每日攝取建議，幫助你精準補充魚油，發揮抗發炎與腦部保養效果。
如何把失智症預防做在忘記事前：看懂48人推估與早期警訊
台灣未來20年平均每天推估新增近48名失智者。拆解人口模型限制、正常老化與失智警訊，整理預防、功能評估、就醫轉介及長照資源。
高雄AQI紅色警戒，今天可以出門運動嗎？
高雄市林園 AQI 166、紅色，主要污染物是臭氧八小時；早上要運動先看所在地分級，心臟、呼吸道及心血管疾病患者、孩童、老年人留在室內並減少體力消耗，必要外出配戴口罩。明天中部預報 AQI 70，降為普通。
止痛藥、來路不明補品最傷腎：安全用藥的四個原則
台灣人愛吃止痛藥、也愛買來路不明的補品和草藥，這兩件事都在傷腎。消炎止痛藥（NSAIDs）長期或過量用會讓腎絲球血流變少，含馬兜鈴酸的中藥更是政府明令禁用的傷腎物。這篇講哪些藥物物質傷腎、哪些人特別危險，以及安全用藥的四個原則。
青光眼：無聲的視力小偷，眼壓正常也可能得
青光眼被叫無聲的視力小偷不是誇飾。它初期幾乎沒感覺，視野從周邊一點一點被偷走，等發現時受損的視神經已經回不來。而且它不只是眼壓高才會得，正常眼壓也可能罹病。這篇講青光眼為什麼無聲、眼壓的角色、誰是高危險群，以及怎麼早期發現與控制。
發芽馬鈴薯有毒素：龍葵鹼危害與安全選購指南
發芽或變綠的馬鈴薯含有龍葵鹼，可能引發食物中毒。本文說明龍葵鹼對人體的危害機制，以及馬鈴薯選購與居家保存的正確方式，避免食品安全風險。
三高怎麼一步步傷腎？糖尿病與高血壓是洗腎頭號元兇
台灣新洗腎的人裡將近四成是糖尿病造成，其次是高血壓，三高就是這樣一步步把腎臟拖垮。這篇講糖尿病怎麼傷腎、高血壓和腎的惡性循環，以及怎麼靠控糖控壓、每年篩檢 UACR 與 eGFR，把腎守住。
M痘境外移入今年10例：去泰國或風險場域怎麼防護
截至2026年9月7日，國內今年新增30例M痘確定病例，其中10例境外移入、6例來自泰國。本文整理本土與境外個案狀況、Ib型與II型差異、公費2劑疫苗接種資格，以及出現皮疹、發燒等症狀時的就醫做法。
台東縣這幾個里病媒蚊指數升高，住附近要做什麼
台東縣、台中市、花蓮縣、嘉義市與澎湖縣，共6個新列入村里，其中台東縣海端鄉利稻村布氏指數5級、台中市太平區東和里4級。住附近先做巡、倒、清、刷，本文也整理登革熱症狀與儘速就醫時機。