冷氣房也會中暑？室內中暑原因、高風險族群與正確冷氣溫度整理
待在冷氣房不代表安全，忘記喝水、溫差過大與濕度過高都可能誘發室內中暑。整理成因、高風險族群與正確補水、溫度設定建議。
#極端高溫
17 篇文章
熱到睡不好怎麼辦：睡眠降溫哪些方法真的有用，哪些只是感覺涼
入睡靠的是核心體溫下降，不是皮膚感覺涼。整理哪些降溫方法真的有科學依據、哪些只是心理安慰，甚至可能讓你更難睡著。
熱浪為什麼能讓核電廠關閉？匈牙利多瑙河水位探44年新低，帕克斯核電廠首度全面停機
多瑙河水位跌破安全門檻，匈牙利帕克斯核電廠44年來首度全面停機；阿爾巴尼亞野火疏散、義大利紅色高溫警報同步發生，凸顯歐洲熱浪已從野火延燒到能源基礎設施。
冷氣溫度調高多少最省電？開開關關和持續運轉怎麼選一次看懂
整理台電與美國能源部對冷氣溫度設定的省電數據，並解答冷氣該不該開開關關的爭議，附外出時的實用做法。
東京動物園獅子熱死 3頭母獅接連身亡，濕度是關鍵
東京多摩動物公園16頭獅子中10頭自7月中旬起病倒，3頭母獅相繼死亡，園方懷疑是熱中症。專家解釋日本濕熱與非洲乾熱不同，會削弱獅子的散熱機制。
珊瑚白化怎麼救？中研院發現「益生菌」能提升珊瑚耐熱力
中央研究院生物多樣性研究中心團隊耗時近10年,證實珊瑚體內共生菌 Endozoicomonas acroporae Acr-14 具抗氧化能力、能提升珊瑚耐熱表現,為珊瑚白化的復育與益生菌保育策略提供關鍵科學證據。
阿爾卑斯山夏天最夯？歐洲熱浪把旅客推向高山避暑
Google Trends顯示「阿爾卑斯山夏天」搜尋量年增82%，瑞士2025年住宿晚數首度破2500萬，歐洲熱浪正把旅客從海灘推向山區，整理趨勢數據、熱門地區與規劃重點。
歐洲野火為什麼一年比一年凶猛？ 希臘滅火直升機空中相撞釀2死，野火本週死亡人數增至5人
希臘雅典近郊兩架滅火直升機8月2日空中相撞，1希臘籍、1丹麥籍機組員罹難，加計消防員殉職，希臘野火本週死亡人數增至5人；法國22萬撤離居民逾九成已返家，西班牙、葡萄牙火勢仍未撲滅。
本週警察暖聞：大同警日語助走失日童團圓、康寧警護送高溫老翁返家、大安警水溝尋回旅客手機
整理臺北市政府警察局公開新聞稿的好人好事：大同分局延平所員警以日語協助走失日籍男童與母親團圓、內湖分局康寧所員警護送高溫中暑老翁返家、大安分局安和路所員警在夜市水溝內尋回美籍旅客的遺失手機。
全國首張抗高溫微型保險台南開跑：室溫達 35°C 啟動長者關懷，年底擴大六都
環境部 7 月 20 日攜手金管會、衛福部社家署、台南市政府與南山人壽，啟動「酷齡氣候關懷行動」，同步推出全國首件氣候調適型微型保險試辦案。系統以氣象資料估算室內溫度，達 35°C 由社福體系啟動電話關懷、智慧插座警示或到府訪視，36°C 再升級關懷頻率；南山人壽同步開辦「團體微型熱傷害住院關懷健康保險」，由該公司慈善基金會全額捐助保費，台南市近 3.2 萬名列冊中低收入長者與弱勢族群為保障對象，因中暑、熱暈厥、熱痙攣等熱傷害住院可領新台幣 1 萬元保險金。試辦一年，官員表示將視成效於年底前擴大至六都，並納入國家氣候變遷調適行動計畫。
「國土綠蔭氣候調適網」上線：環境部全國巡迴說明會走到臺北，年底前拍板都市林專法規劃
環境部氣候變遷署 7 月 20 日在臺北舉行第 4 場「國土綠蔭氣候調適計畫」社會溝通說明會，同步上線公民參與平台「國土綠蔭氣候調適網」。計畫目標為 1 人 1 樹、1 社區 1 綠蔭、1 公里 1 綠帶，打造步行 6 分鐘可達、體感降溫 8 度的綠色生活圈，全國預定舉辦 50 場說明會，年底前提出都市林及公共植栽相關法制規劃。
台日簽署抗高溫MOU：從跨部會兵推到國際合作，涼適地圖整合逾9600處降溫據點
環境部7月4日在高雄科工館促成台灣防災產業協會與日本能率協會、靜岡縣防災用品普及促進協議會簽署三方合作備忘錄，就高溫調適、城市韌性與產業技術交流建立長期合作機制；環境部同時公開全台9,641處涼適據點的開放資料。
黃色、橘色、嚴重高溫警報差在哪？燈號分級與急救整理
看到「高溫警告」「極端高溫警告」到底有多嚴重、該做什麼？一次看懂中央氣象署黃橙紅燈號分級，以及中暑、熱衰竭的辨識、急救與預防。
歐洲熱浪敲警鐘，環境部 6/29 首辦「40°C 極端高溫」跨部會兵棋推演，成果將納第四期調適計畫高溫專章
環境部氣候變遷署 6 月 23 日宣布，將於 6 月 29 日舉辦台灣首次「40°C 極端高溫」跨部會兵棋推演，模擬連續三日 40 度高溫衍生的大量熱傷害就醫、停電、軌道過熱等複合式衝擊。此舉以正在延燒的歐洲熱浪為警訊，台灣 5 月也多地刷新歷史高溫。高溫目前尚未納入《災害防救法》法定天然災害，演練成果將寫入第四期國家氣候變遷調適行動計畫高溫專章。
英國發布紅色嚴重高溫警告 逼近40度、六月紀錄恐破
英國氣象局針對週三、週四發布罕見的紅色極端高溫警告，中部與南部英格蘭、威爾斯大部氣溫上看39°C甚至更高，六月歷史高溫紀錄極可能改寫。鐵路祭出降速與調整時刻表，籲紅色警戒區非必要勿搭車，學校提前放學、夜間悶熱難退。
熱衰竭和中暑差在哪？分辨症狀、緊急急救與預防指南
熱衰竭與中暑代表截然不同的危險程度，卻常被混用。了解兩者核心差異、如何判斷緊急程度，以及戶外工作者與運動愛好者的具體預防步驟。
海洋覆蓋率飆27%，預估年底衝45%，台灣海域首當其衝
NOAA最新數據顯示，2026年4月全球海洋熱浪覆蓋率達27%，超越同期預測值且持續攀升，年底前可能達45%。海水升溫將重創台灣近海漁業生態，颱風強度與路徑也面臨結構性改變，台灣漁業與防災政策需要即時調整應對框架。