為什麼春天特別容易煩躁易怒？中醫說的「肝氣」不是你以為的那件事
你有沒有發現，春天一到，情緒就特別不聽話？明明沒什麼大事，卻很容易被一句話點燃；晚上明明累爆，躺下卻越想越清醒。很多人會開始自責：「我是不是抗壓變差？」「是不是肝出了問題？」 但我想先幫你拆掉一個最常見的誤會——中醫說的「肝氣」，真的不是你以為的肝功能指數那套。
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為什麼一到秋天就乾咳？把呼吸道「保濕」做對就差很多：中西整合的秋燥保養法
你有沒有發現，一到秋天，明明沒感冒，喉嚨卻像被砂紙磨過一樣乾？講幾句就想咳，早上起床最明顯，冷氣房更是直接加倍奉還。很多人第一反應是猛灌熱水、含喉糖，但說真的，常常「有做但沒抓到重點」。 這篇我想陪你把事情釐清：秋天的乾咳，很多時候不是病毒，而是呼吸道黏膜的保護層變薄、變脆；用中醫的話講，叫「燥邪傷肺」。
人蔘的預防醫學應用：現代生活中如何用對這味補氣聖品
人蔘不只是送禮補品，現代研究揭示其在免疫調節、抗疲勞、血糖管理與認知保養的預防醫學價值。了解人蔘皂苷機制、適合體質與正確用法，讓千年草藥成為日常健康工具。
保健食品怎麼選才不踩雷？5個關鍵原則一次看懂
多數保健食品對健康成人的效益有限，部分甚至有潛在風險。根據最新實證醫學研究，整理5個選購關鍵原則，幫你分辨哪些值得補、哪些可以省，以及哪些族群才真正需要補充。
慮病症不是裝病：了解健康焦慮的成因與改善方向
慮病症（疾病焦慮症）讓患者無法擺脫「自己生病了」的恐懼，即使報告正常也難以放心。了解成因、網路查病的風險，以及 CBT 等有效治療方向。
久坐真的傷血管？抖腳竟能逆轉下肢循環惡化
久坐三小時，血管功能指標 FMD 可測量下降。研究顯示抖腳能啟動腓腸肌幫浦，改善靜脈回流並刺激內皮釋放 NO，逆轉久坐造成的下肢循環惡化。本文解析機制，並整理立即可執行的保護策略。
缺鐵不只是貧血：鐵質不足對認知功能與運動表現的隱形影響
缺鐵未必會貧血，但認知功能與運動耐力可能早已悄悄下滑。了解缺鐵高風險族群、早期症狀、血清鐵蛋白（Ferritin）檢測意義，以及飲食補鐵策略與鐵劑使用注意事項。
油甘果功效一次看：抗氧化、降血脂、護肝、改善胃食道逆流
油甘果，又稱餘甘子，是近年備受關注的天然保健食材。這種原產於亞洲熱帶地區的小型果實，因富含維生素C、多酚與天然抗氧化物質，被認為具有抗氧化、降血脂、保護肝臟及調節腸胃功能等多重健康益處。 在中醫理論中，油甘果性味甘酸澀、性涼，具有清熱生津、消食健胃的作用；而現代營養…
天麻功效與副作用：5大用途、禁忌與正確吃法一次看
天麻功效與副作用完整解析：天麻素在乾品、天麻粉、標準化萃取物中的含量差異，與降壓藥、抗凝血藥、鎮靜藥併用的機轉與風險，台灣市售選購重點，以及孕婦、慢性病族群的禁忌整理，每項皆附查證來源。
台灣AI醫療智慧健康價值鏈完整成形從研發到部署形成全球示範
從健保資料奠基到HIMSS Stage 7認證，台灣AI醫療在2025年完成價值鏈六大環節，連續8年全球醫療指數第一的背後是一套可複製的系統性架構。
台灣生技以智慧醫療再生醫學精準醫療為三大戰略支柱推動升級
台灣政府2026年元旦明確將生技列為下一個國家級戰略產業，智慧醫療、再生醫學、精準醫療三支柱同步啟動，《再生醫療雙法》正式上路為細胞治療開出快速審查通道。
台灣數位健康法規到位：數位醫療產品納 AI 監管新標準
《醫療器材管理法》為數位醫療產品提供明確定義，再生醫療雙法2026年上路開出細胞治療快速審查通道，台灣的法規確定性正成為吸引外資醫療科技投資的差異化優勢。
台灣全民健保元旦起擴大給付多項保障升級民眾實質受益
2026年元旦起，台灣健保同步上路逾十項新制：COPD管理照護費調升、乳癌用藥放寬、RSV治療擴大覆蓋至未滿36週早產兒，並新增公費胃幽門螺旋桿菌篩檢，6大癌症篩檢項目齊全。
台灣長照3.0元旦啟動導入智慧照顧科技輔具因應失能人口增長
行政院2025年12月31日核定長照3.0，2026年元旦正式實施。新制聚焦醫療照顧整合、出院後積極復能，並將智慧科技輔具租賃補助從3年4萬提升為3年6萬，預計嘉惠逾74萬名服務對象。
公費癌篩擴大至六項，胃癌首納補助、惠及逾 60 萬人
國健署自2026年起補助45至74歲民眾終身一次公費胃幽門螺旋桿菌糞便抗原檢測，公費篩檢項目從五項擴至六項。胃癌為台灣第七大癌症死因，每年逾2千人死亡，多數確診時已屬晚期，早篩早治是降低死亡率的核心策略。
健保署攜 Google Cloud 推糖尿病 AI，風險評估從 20 分鐘縮到 25 秒
健保署與Google Cloud 2024年6月合作啟動「AI-on-DM」計畫，以23年、2,300萬筆健保資料訓練糖尿病AI模型，將風險評估從20分鐘壓縮至25秒，是台灣首個政府主導的全國性預防性AI醫療整合。
台灣精準醫療計畫招募逾 56 萬人，打造全球最大漢人基因資料庫
中央研究院與合作醫院建立台灣精準醫療計畫（TPMI），招募56萬5千名參與者整合基因型、電子病歷與生活型態資料，研究成果2025年10月發表於Nature期刊，為全球最完整的漢人族裔精準醫療基礎設施奠定基礎。
全球 AI 醫材監管十年回顧：台灣 TFDA 對標美歐日韓體系
Frontiers in Medicine 2025年發表人工智慧醫療設備（AIMD）全球監管十年回顧，涵蓋美FDA、歐盟、日本、韓國與台灣TFDA等主要監管體系的發展歷程，指出動態監管框架、上市後監控與演算法透明度為各國共同面臨的核心挑戰。