體重、BMI 正常就代謝健康嗎？腰圍與內臟脂肪才是關鍵
體重機和 BMI 給的安全感可能是假的。BMI 正常也可能是內臟脂肪超標的「泡芙人」；世代研究顯示 BMI 正常但腰圍粗、體脂高者死亡風險反而升高。真正該量的是腰圍與腰高比。
#健檢報告
22 篇文章
關於社區健康篩查，你需要知道的6件事
健保署、藥師公會與診所跨機構合作，把功能健康篩查從診間帶進社區藥局。從亞健康概念、分工模式到篩查怎麼做、哪些族群該留意，一次看懂這套預防醫學新模式。
什麼是功能健康評估？健檢正常卻不適的關鍵解方
健檢報告一切正常,身體卻疲倦乏力？認識亞健康與功能健康評估三大面向:肌力、活動能力與社會參與,補上傳統健檢看不到的盲點。
什麼是高齡周全性評估？結合中醫體質辨識預防長者衰弱
高雄榮總跨團隊研究首度整合高齡周全性評估與中醫體質辨識，發現六成長者體質失衡且與老人症候群密切相關。中西醫合作如何補上單一評估看不到的空白？
紅麴是天然的降血脂食品，比較安全嗎？它的活性成分其實就是一種 statin
紅麴常被當成『天然無害的降血脂藥替代品』，但它的活性成分 monacolin K 就是史達汀藥物 lovastatin，同機制、同風險。這篇講清楚台灣三條法規紅線、2024 小林製藥事件的真正元兇，以及誰絕對不能碰。
健檢甲狀腺 TSH 偏高，是生病了嗎？看懂亞臨床甲狀腺低下該追蹤還是治療
健檢 TSH 偏高不一定是生病。多數是亞臨床甲狀腺低下，可能自行恢復，TSH 小於 10 又沒危險因子時常只需追蹤。教你看懂 TSH、T4，並破除多吃海帶紫菜補碘的迷思。
台灣是洗腎王國：健檢報告的 eGFR 是什麼，教你算出腎臟剩幾分
台灣透析率世界前段、慢性腎臟病九成初期沒症狀。健檢報告的 eGFR 就是在估你腎臟剩幾分。教你看懂 eGFR 與 CKD 分期、為何一次紅字先別慌，以及傷腎地雷有哪些。
壞膽固醇 LDL 該降到多少？別只看健檢報告的參考值，你的目標是量身訂做的
LDL 壞膽固醇沒有全民統一標準，落在健檢參考值 130 內未必達標。2025 台灣血脂共識依心血管風險分層，目標可能是 130、100、70 或 55；健保 PCSK9 給付門檻也已從 135 下修到 100。教你看懂血脂欄位與紅麴保健品的界線。
糖化血色素 5.7% 是分水嶺：健檢紅字前，你可能正站在能逆轉的糖尿病前期
糖化血色素 HbA1c 反映近 2-3 個月平均血糖。5.7% 到 6.4% 是糖尿病前期，也是逆轉黃金期。教你看懂這個百分比、為何空腹血糖正常還可能有問題，以及什麼時候數字會騙人。
肝指數 GOT、GPT 正常，肝就沒事嗎？看懂健檢報告最被誤會的兩個數字
肝指數 GOT、GPT 是『肝發炎指標』而不是『肝功能指標』，正常不代表肝沒事。肝癌初期、肝硬化緩解期都可能數字正常。教你看懂紅字原因與高風險族群該加做什麼。
30歲健康檢查有必要嗎？慢性病前驅期的流行病學答案
衛生福利部自2025年起將成人免費健檢擴大至30歲，每5年一次。從流行病學數據解析30歲切點的依據：30至39歲高血脂盛行率達18.7%，代謝症候群前驅狀態已在積累。並釐清健檢與篩檢在二段預防中的操作差異及健檢結果的正確解讀方式。
瘦瘦針完整指南：事前評估、用藥監測與飲食管理
想嘗試 GLP-1 瘦瘦針？抽血評估肝腎功能、監測副作用、補足蛋白質，這三個環節缺一不可。帶你了解使用前中後完整的健康管理配套。
影像 AI 從單一任務走向附帶發現：乳房攝影讀出心血管風險
刊登於 European Heart Journal 的研究分析逾 12 萬張乳房攝影，顯示 AI 可從乳房動脈鈣化訊號推估女性心血管風險。這不只是一項新技術，而是醫療 AI 設計邏輯的轉變——從做好一件事，到順手讀出已存在的訊號。
甲狀腺完整指南：TSH 偏高偏低代表什麼
甲狀腺功能異常比想像中常見，尤其女性。本文說明 TSH、Free T4 的正常範圍與判讀邏輯，介紹甲低與甲亢的常見症狀，以及橋本氏甲狀腺炎與葛瑞夫茲病的基本概念。
攝護腺肥大完整指南：症狀辨識、PSA 判讀與治療選項
50歲以上男性約一半有攝護腺肥大（BPH），了解頻尿、夜尿等典型症狀，以及 PSA 的意義與限制，掌握從生活調整到手術的治療選項。
代謝症候群怎麼吃才有效？從五大指標開始調整三餐
代謝症候群透過飲食調整可明顯改善。了解五大指標的意義，搭配選對主食、調整三餐結構，是逆轉代謝異常最實際的入門策略。
胃食道逆流只是火燒心是真的嗎？認識非典型症狀與食道癌風險
胃食道逆流不只是火燒心，慢性咳嗽、喉嚨異物感都可能是警訊。了解巴瑞特食道與食道腺癌的關聯，以及飲食調整、胃鏡篩檢的時機。
健檢報告紅字不等於生病：教你看懂常見異常數值的意義
收到健檢報告看到紅字，先別慌。本文詳解 GOT/GPT、白血球、尿酸、TSH 四項常見異常數值的意義，教你區分需要就醫與可觀察追蹤的情境，避免過度焦慮也避免輕忽。
空腹血糖正常代表血糖沒問題，是真的嗎？
空腹血糖（FPG）只照一個時間點，糖化血色素（HbA1c）反映過去 2-3 個月的平均值。兩者各有盲區，搭配連續血糖監測 CGM，才能掌握完整的血糖狀況。
當老藥新用走進 EHR：AI 預測什麼時候才算真正進入工作流
老藥新用工具給的是預測分數，研究人員需要的是可判斷的證據脈絡。本文拆解從 AI 候選生成到 EHR 整合的四步驗證流程，說明什麼條件才算真正進入臨床工作流。
糖尿病前期可以逆轉：空腹血糖100-125的人該怎麼做
空腹血糖100-125 mg/dL代表糖尿病前期，但這個階段完全可以逆轉。了解DPP研究證實的飲食、運動和體重管理策略，有效控制血糖、改善胰島素阻抗。
缺鐵不只是貧血：鐵質不足對認知功能與運動表現的隱形影響
缺鐵未必會貧血，但認知功能與運動耐力可能早已悄悄下滑。了解缺鐵高風險族群、早期症狀、血清鐵蛋白（Ferritin）檢測意義，以及飲食補鐵策略與鐵劑使用注意事項。