糖化血色素 5.7% 是分水嶺:健檢紅字前,你可能正站在能逆轉的糖尿病前期
糖化血色素 HbA1c 反映近 2-3 個月平均血糖。5.7% 到 6.4% 是糖尿病前期,也是逆轉黃金期。教你看懂這個百分比、為何空腹血糖正常還可能有問題,以及什麼時候數字會騙人。
糖化血色素 HbA1c 反映近 2-3 個月平均血糖。5.7% 到 6.4% 是糖尿病前期,也是逆轉黃金期。教你看懂這個百分比、為何空腹血糖正常還可能有問題,以及什麼時候數字會騙人。
台灣成人牙周病盛行率約八成。牙周病與糖尿病有雙向惡化關係,與心血管疾病則是『相關』而非因果。用實證把關聯和因果分清楚,並教你用好健保牙周照護。
蓮霧含水量超過九成、碳水化合物相對偏低,屬低升糖指數水果。本文從營養學角度解析蓮霧的成分、GI特性、適合份量與科學研究,幫助糖尿病患者做出有依據的飲食選擇。
空腹血糖(FPG)只照一個時間點,糖化血色素(HbA1c)反映過去 2-3 個月的平均值。兩者各有盲區,搭配連續血糖監測 CGM,才能掌握完整的血糖狀況。
空腹血糖100-125 mg/dL代表糖尿病前期,但這個階段完全可以逆轉。了解DPP研究證實的飲食、運動和體重管理策略,有效控制血糖、改善胰島素阻抗。
按孕早期(葉酸、碘)、孕中期(鈣、鐵、DHA)、孕晚期(鐵、蛋白質)分期介紹需求變化,拆解「一人吃兩人補」熱量迷思,並說明妊娠糖尿病與妊娠貧血的飲食預防策略。
健保署與Google Cloud 2024年6月合作啟動「AI-on-DM」計畫,以23年、2,300萬筆健保資料訓練糖尿病AI模型,將風險評估從20分鐘壓縮至25秒,是台灣首個政府主導的全國性預防性AI醫療整合。