健檢驗出三高該怎麼吃？省時方便的飲食調整一次看懂
三高（高血壓、高血糖、高血脂）飲食調整不必天天開伙。整理國健署與各大醫院衛教的「三少一多」原則，加上外食便當、自助餐與超商關東煮的實際選法，給沒空煮飯的上班族一份能立刻照做的清單。
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11 篇文章
AI 視網膜病變篩檢準嗎？美國核准免醫師覆核，台灣還沒跟上
AI 已經能在 60 秒內自己判讀要不要轉診，不用醫師覆核。台灣核准的同類醫材還停在輔助判讀，健保投的 AI 資源又是另一件事。
iFree2 CGM 台灣有許可證，AI血糖預測還買不到
生成式 AI 預測食物血糖反應的 CGM 功能，綁定的感測器台灣沒有許可證；台灣人買得到的連續血糖監測，健保給付窄、普及率不到 1%。AI 預測與台灣現況之間，隔著一道法規與給付的落差。
低血糖處理：意識清楚先吃糖，意識不清別餵食叫119
低血糖發作，先看意識清不清楚：清楚就吃糖，不清楚別餵食、直接叫119。整理就醫警訊、處理步驟、常見錯誤與兒童、孕婦、慢性病族群的差異。
嘔吐後多久可以進食？先禁食數小時，再從清淡飲食開始
吐完別急著吃。先禁食數小時讓腸胃休息，症狀緩解、安靜休息30分鐘沒有不適，再從溫開水與清淡飲食開始、少量多餐。本文整理步驟、就醫警訊與特殊族群的差異。
糖化血色素 5.7% 是分水嶺：健檢紅字前，你可能正站在能逆轉的糖尿病前期
糖化血色素 HbA1c 反映近 2-3 個月平均血糖。5.7% 到 6.4% 是糖尿病前期，也是逆轉黃金期。教你看懂這個百分比、為何空腹血糖正常還可能有問題，以及什麼時候數字會騙人。
八成台灣成人有牙周病：它如何和糖尿病、心臟病互相拖累？
台灣成人牙周病盛行率約八成。牙周病與糖尿病有雙向惡化關係，與心血管疾病則是『相關』而非因果。用實證把關聯和因果分清楚，並教你用好健保牙周照護。
空腹血糖正常代表血糖沒問題，是真的嗎？
空腹血糖（FPG）只照一個時間點，糖化血色素（HbA1c）反映過去 2-3 個月的平均值。兩者各有盲區，搭配連續血糖監測 CGM，才能掌握完整的血糖狀況。
糖尿病前期可以逆轉：空腹血糖100-125的人該怎麼做
空腹血糖100-125 mg/dL代表糖尿病前期，但這個階段完全可以逆轉。了解DPP研究證實的飲食、運動和體重管理策略，有效控制血糖、改善胰島素阻抗。
孕期營養完整指南：各孕期關鍵營養素的需求與補充建議
按孕早期（葉酸、碘）、孕中期（鈣、鐵、DHA）、孕晚期（鐵、蛋白質）分期介紹需求變化，拆解「一人吃兩人補」熱量迷思，並說明妊娠糖尿病與妊娠貧血的飲食預防策略。
健保署攜 Google Cloud 推糖尿病 AI，風險評估從 20 分鐘縮到 25 秒
健保署與Google Cloud 2024年6月合作啟動「AI-on-DM」計畫，以23年、2,300萬筆健保資料訓練糖尿病AI模型，將風險評估從20分鐘壓縮至25秒，是台灣首個政府主導的全國性預防性AI醫療整合。