健檢紅字別自己嚇自己，也別輕忽。這個主題把肝指數、糖化血色素、膽固醇、腎功能、甲狀腺等健檢最常見的數字翻成白話，教你怎麼判讀、什麼時候該行動、什麼時候數字會騙人。
每年健檢，很多人拿到一疊報告，看到紅字就緊張、看到「正常」就安心，卻不知道那些數字到底在說什麼。
這個主題由羅揚從「把檢驗報告翻成白話」的角度出發，逐一拆解健檢最常見的血液指標：肝指數 GOT／GPT、糖化血色素、壞膽固醇 LDL、腎功能 eGFR、甲狀腺 TSH。每一篇都說清楚三件事：這個數字在測什麼、正常或紅字各代表什麼、以及什麼時候它會騙人。目標是讓你看懂自己的報告，知道何時該行動、何時只需追蹤，並在需要時帶著對的問題回診。本主題為健康衛教，不能取代個別醫療診斷。
健檢 TSH 偏高不一定是生病。多數是亞臨床甲狀腺低下，可能自行恢復，TSH 小於 10 又沒危險因子時常只需追蹤。教你看懂 TSH、T4，並破除多吃海帶紫菜補碘的迷思。
台灣透析率世界前段、慢性腎臟病九成初期沒症狀。健檢報告的 eGFR 就是在估你腎臟剩幾分。教你看懂 eGFR 與 CKD 分期、為何一次紅字先別慌，以及傷腎地雷有哪些。
LDL 壞膽固醇沒有全民統一標準，落在健檢參考值 130 內未必達標。2025 台灣血脂共識依心血管風險分層，目標可能是 130、100、70 或 55；健保 PCSK9 給付門檻也已從 135 下修到 100。教你看懂血脂欄位與紅麴保健品的界線。
糖化血色素 HbA1c 反映近 2-3 個月平均血糖。5.7% 到 6.4% 是糖尿病前期，也是逆轉黃金期。教你看懂這個百分比、為何空腹血糖正常還可能有問題，以及什麼時候數字會騙人。
肝指數 GOT、GPT 是『肝發炎指標』而不是『肝功能指標』，正常不代表肝沒事。肝癌初期、肝硬化緩解期都可能數字正常。教你看懂紅字原因與高風險族群該加做什麼。
