EPA是什麼？跟DHA差別、每日攝取量一次看
深入解析Omega-3脂肪酸中EPA與DHA的功能差異、食物來源比較，以及美國心臟學會、WHO的每日攝取建議，幫助你精準補充魚油，發揮抗發炎與腦部保養效果。
健康
Health健康最新文章（第 23 頁）
DHT（二氫睪固酮）是什麼？雄性禿成因與治療方式
雄性禿（AGA）與DHT有什麼關係？Norwood分級怎麼看？Finasteride、Minoxidil、PRP、植髮各有什麼差別？整理目前實證有效的落髮治療選項，破解「只能植髮」的迷思。
更年期不只是熱潮紅：認識更年期症候群的多元症狀與管理
更年期症狀不只有熱潮紅，關節疼痛、睡眠障礙、情緒波動、泌尿道感染都與荷爾蒙變化有關。更年期常見症狀、荷爾蒙補充療法（HRT）適用條件與非荷爾蒙替代方案。
嬰兒幾個月可以吃花生？及早接觸預防過敏的科學根據
LEAP 研究與 EAT 研究證實，4-6個月起及早接觸花生等高過敏食物，可大幅降低兒童食物過敏風險。了解舊觀念轉變的科學依據與安全導入方法。
高齡者骨骼、肌肉、關節整體健康：從推拿骨折事件談起
一起推拿骨折事件引發的提醒：高齡者痠痛背後，往往牽涉骨質疏鬆、肌少症與關節退化。整合國健署、NIAMS 等官方資料，說明如何從肌肉、關節、骨骼與營養面向整體照護。
孕期營養完整指南：各孕期關鍵營養素的需求與補充建議
按孕早期（葉酸、碘）、孕中期（鈣、鐵、DHA）、孕晚期（鐵、蛋白質）分期介紹需求變化，拆解「一人吃兩人補」熱量迷思，並說明妊娠糖尿病與妊娠貧血的飲食預防策略。
維生素C的迷思破解：感冒時狂補維生素C真的有用嗎？
感冒時大量補充維生素C真的有效嗎？整理科學證據，說明維生素C與免疫功能、膠原蛋白合成的關係，每日建議攝取量與上限，以及破解「越多越好」的常見迷思。
DASH飲食是什麼？科學原理、一週菜單與外食技巧
DASH飲食是目前臨床實證最充分的降血壓飲食法，核心原則（高鉀、高鈣、高鎂、低鈉、高纖）、一週菜單範例，以及在台灣外食環境中的實踐方法如下。
間歇性斷食的科學與風險：168斷食法到底適不適合你
168斷食、5:2斷食到底有沒有科學根據？整理間歇性斷食對體重控制與代謝健康的研究結果，以及哪些族群不適合、常見副作用與營養不均衡風險。
食材管理：從採買到冰箱保存的節慶食安重點
節慶前後食品中毒風險最高。從採買、冰箱管理、料理交叉污染到剩菜處理，照著五要原則，讓全家吃得安心又放心。
日本癌症照護改革對台灣的啟示早篩創新突破胰臟癌存活難關
世界經濟論壇2026年4月報告分析日本癌症照護創新，胰臟癌五年存活率五年間提升逾五個百分點，日本第四期癌症防治計畫鎖定60%篩檢率目標。台灣面臨相似挑戰，早篩政策與治療創新並進的路徑值得深入參照。
台灣臨床試驗生態系具全球競爭力四成七試驗聚焦腫瘤藥物研發
PwC與IRPMA聯合報告確認台灣臨床試驗具備國際競爭力，2024年IND申請中47%屬腫瘤領域，快速審查時程與健保資料庫成為吸引跨國藥廠在台設站的雙引擎，政策目標是讓台灣成為亞太關鍵試驗樞紐。
人蔘的預防醫學應用：現代生活中如何用對這味補氣聖品
人蔘不只是送禮補品，現代研究揭示其在免疫調節、抗疲勞、血糖管理與認知保養的預防醫學價值。了解人蔘皂苷機制、適合體質與正確用法，讓千年草藥成為日常健康工具。
保健食品怎麼選？醫學實證5原則，分辨該補與該省
多數保健食品對健康成人的效益有限，部分甚至有潛在風險。根據最新實證醫學研究，整理5個選購關鍵原則，幫你分辨哪些值得補、哪些可以省，以及哪些族群才真正需要補充。
缺鐵不只是貧血：鐵質不足對認知功能與運動表現的隱形影響
缺鐵未必會貧血，但認知功能與運動耐力可能早已悄悄下滑。了解缺鐵高風險族群、早期症狀、血清鐵蛋白（Ferritin）檢測意義，以及飲食補鐵策略與鐵劑使用注意事項。
台灣AI醫療智慧健康價值鏈完整成形從研發到部署形成全球示範
從健保資料奠基到HIMSS Stage 7認證，台灣AI醫療在2025年完成價值鏈六大環節，連續8年全球醫療指數第一的背後是一套可複製的系統性架構。
台灣生技以智慧醫療再生醫學精準醫療為三大戰略支柱推動升級
台灣政府2026年元旦明確將生技列為下一個國家級戰略產業，智慧醫療、再生醫學、精準醫療三支柱同步啟動，《再生醫療雙法》正式上路為細胞治療開出快速審查通道。
台灣數位醫療保健法規現況：AI醫材與再生醫療雙法解析
《醫療器材管理法》為數位醫療產品提供明確定義，再生醫療雙法2026年上路開出細胞治療快速審查通道，台灣的法規確定性正成為吸引外資醫療科技投資的差異化優勢。
胃癌篩檢公費上路：45到74歲免費驗幽門桿菌
國健署自2026年起補助45至74歲民眾終身一次公費胃幽門螺旋桿菌糞便抗原檢測，公費篩檢項目從五項擴至六項。胃癌為台灣第七大癌症死因，每年逾2千人死亡，多數確診時已屬晚期，早篩早治是降低死亡率的核心策略。
長照3.0智慧輔具租賃補助調高至3年6萬元
行政院2025年12月31日核定長照3.0，2026年元旦正式實施。新制聚焦醫療照顧整合、出院後積極復能，並將智慧科技輔具租賃補助從3年4萬提升為3年6萬，預計嘉惠逾74萬名服務對象。
2026健保新制上路：擴大篩檢、給付與住院自費上限一次看
2026年元旦起，台灣健保同步上路逾十項新制：COPD管理照護費調升、乳癌用藥放寬、RSV治療擴大覆蓋至未滿36週早產兒，並新增公費胃幽門螺旋桿菌篩檢，6大癌症篩檢項目齊全。
健保署攜手Google推糖尿病AI，評估縮至25秒
健保署與Google Cloud 2024年6月合作啟動「AI-on-DM」計畫，以23年、2,300萬筆健保資料訓練糖尿病AI模型，將風險評估從20分鐘壓縮至25秒，是台灣首個政府主導的全國性預防性AI醫療整合。
台灣精準醫療計畫招募逾 56 萬人，打造全球最大漢人基因資料庫
中央研究院與合作醫院建立台灣精準醫療計畫（TPMI），招募56萬5千名參與者整合基因型、電子病歷與生活型態資料，研究成果2025年10月發表於Nature期刊，為全球最完整的漢人族裔精準醫療基礎設施奠定基礎。
全球 AI 醫材監管十年回顧：台灣 TFDA 對標美歐日韓體系
Frontiers in Medicine 2025年發表人工智慧醫療設備（AIMD）全球監管十年回顧，涵蓋美FDA、歐盟、日本、韓國與台灣TFDA等主要監管體系的發展歷程，指出動態監管框架、上市後監控與演算法透明度為各國共同面臨的核心挑戰。