市面上的健康產品，最會賣的往往不是效果，而是話術。「排毒」「鹼性體質」「醫師推薦」「臨床實證」這些詞聽起來很科學，實際上很多經不起查證。

這個主題由羅揚從保健食品產業現場與廣告合規的角度出發，逐一拆解常見的健康行銷手法：從排毒、鹼性體質、生酮這些流行迷思，到「天然無添加」的包裝話術、網紅業配的判斷、抗老聖品的行銷與實證落差，最後教你一套自己就能用的查證方法。目標是讓你在掏錢之前，先看懂那層科學外衣底下到底有沒有東西。本主題為健康識讀與衛教，不能取代個別醫療診斷。