2026七夕8月19日：七娘媽供品、拜拜時間與做十六歲
2026年七夕是8月19日星期三。本文整理七娘媽供品、拜拜時間與七娘媽亭用法，並說明台南做十六歲的由來及2026年場次，實際安排仍以廟方公告為準。
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2026公司普渡怎麼拜：日期、供品清單與完整流程
2026年公司普渡可在8月13日至9月10日擇日進行，不必只選8月27日。本文整理祭拜時間、戶外場地、不同公司規模的供品清單、金紙順序與人員分工。
各地便民措施整理（2026-07-30）
整理今日台北市、新北市、台中市、嘉義市便民市政措施，涵蓋捷運環狀線多處工程交維改道、北投邊坡搶修公車配合改道、新北捷運土城樹林線路面修繕、台中建物測量免實地申辦方式，以及嘉義屋頂光電獎勵加碼，附各縣市政府原文出處。
2026鬼月禁忌：13個說法逐一查證，哪些只是迷思？
2026年鬼月從8月13日到9月10日。本文逐一查證曬衣、拍肩、戲水、搬家、開刀等13個常見禁忌，分辨有民俗根據的說法、安全常識與晚近附會。
2026中元節8月27日：普渡時間、供品清單與禁忌
2026年中元節是8月27日。拜好兄弟建議在下午1點到5點、日落前完成；本文整理住家普渡供品清單、祭拜順序、地點、水果禁忌與金紙燒化方式。
枋警募款助喪父家庭、赤腳老翁金城警連夜尋回
整理屏東縣、臺北市、金門縣警察局公開新聞稿的好人好事：屏東枋警東海所號召募款助身障弟與姊妹一家度過喪父難關、臺北松山警10分鐘徒手推開拋錨車化解塞車、大安警耐心引導迷途婦人與友人會合、金門金城警連夜比對監視器畫面助失智老翁返家。
自助餐計價怎麼算？高雄「腿排便當變300變230」爭議看懂目測與秤重差異
高雄一間自助餐店便當結帳一度喊出300元，重算後變230元，掀起自助餐計價爭議；整理目測與秤重兩種計價方式的差別，以及消費者結帳前可以怎麼確認金額。
買房該選大坪數還是小宅？內政部統計：2025年小坪數住宅成交易主力
內政部與多份房市統計顯示，21～28坪的二房產品已是全台房屋交易主力，台北市更以14坪以下小宅奪冠，反映家庭規模縮小與高房價下的購屋現實。
八段錦怎麼練？中醫解析八式功效、適合對象與練習禁忌一次看
流傳超過800年的養生功法「八段錦」近年被衛福部改編為9到99歲都能練的「醫學八段錦」，整理八式動作口訣、各自功效、適合族群，以及高血壓、心臟病、骨鬆等族群練習前該注意的事。
各地便民措施整理（2026-07-29）
整理今日台北市、新北市、台中市、嘉義市便民市政措施，涵蓋道路施工改道與新路型上路、內湖泡水車慰助申請、台中有鈣讚2.0擴大補助、颱風農損現金救助、食用油品健康諮詢門診，以及嘉義非營利幼兒園新生登記，附各縣市政府原文出處。
本週警察暖聞：屏東警護送迷途老翁返家、深夜供油助騎士脫困
整理屏東縣警察局公開新聞稿的好人好事：屏東分局崇蘭派出所協助迷途失智老翁平安返家，德協派出所深夜買油助燃油耗盡的機車騎士重新上路。
各地便民措施整理（2026-07-28）
整理今日新北市、台中市、基隆市、宜蘭縣、南投縣便民市政措施，涵蓋大型重機停車費率調整、通用計程車預約時間異動、北部行動網路降速演練提醒、地價稅特別稅率用地申請期限，以及世界肝炎日免費肝炎篩檢，附各縣市政府原文出處。
梅江韓國銅盤烤肉公館店10月歇業：30年吃到飽收攤前資訊
台北公館商圈經營逾30年的平價韓式銅盤烤肉吃到飽「梅江」宣布10月底歇業，整理最後營業日、目前價格、地址交通，以及公館異國美食戰區的競爭背景。
童羽之家：全台首座兒童住宿型長照機構收治資格與費用
台北市立聯合醫院婦幼院區的「童羽之家」是全台第一個同時具備喘息住院、特殊需求兒安置、兒童急性後期照護三項功能的住宿型機構，整理收治對象、床位進度、申請流程與收費標準。
魚油防失智？美國兩年臨床試驗：單靠補充劑無助認知功能，均衡飲食才是根本
南加大凱克醫學中心一項為期2年、365人參與的雙盲臨床試驗發現，每天服用2000毫克DHA魚油補充劑，雖能提升腦脊髓液中的DHA濃度，卻無法改善記憶力與認知表現，也無法延緩海馬迴萎縮；整理研究內容與專家建議的替代做法。
不吃早餐恐加速認知退化？成大規模追蹤研究與健康早餐3原則整理
一項針對859名60歲以上長者的3年追蹤研究發現，習慣性不吃早餐者認知測驗分數下滑更快、腦部退化生物標記也較高；整理研究內容、可能機制，以及營養師建議的健康早餐選擇原則。
9小時內吃完三餐、睡前4小時禁食 美國新研究：可能有助延緩認知衰退
美國羅格斯大學一項小型臨床試驗發現，將每日進食時間限制在9小時內、睡前4小時不進食，減重效果與一般節食組相同，但認知測驗表現較佳；整理研究方法、結果與專家提出的限制。
各地便民措施整理（2026-07-27）
整理今日台北市、台中市、高雄市、屏東縣、南投縣、嘉義市便民市政措施，涵蓋公車改道與停車收費、社會住宅招租、肺癌篩檢與新冠疫苗接種、兒童長照與運動中心新設施，以及徵才活動，附各縣市政府原文出處。