地籍異動即時通免自然人憑證！健保卡8月起就能申辦，各地便民措施整理（2026-07-31）
整理今日台北市、新北市、台中市、高雄市、基隆市、宜蘭縣便民市政措施，涵蓋台中地籍異動即時通改用健保卡線上申辦、新北捷運土城樹林線施工與三鶯線延長營運、老人健保補助入帳延遲、高雄社宅招租、蜂農現金救助與男性癌症篩檢，附各縣市政府原文出處。
生活
54 篇文章
桃園動保處8月1日開放特殊寵物認養：柯爾鴨、象龜、鸚鵡等15隻找新家
桃園市動保處將於8月1日辦理非犬貓特殊寵物認養活動，鬃獅蜥、柯爾鴨、紅腿象龜等15隻動物開放認養，整理資格、流程與注意事項。
高鐵新車N700ST內裝一次看：全車插座、免治馬桶、114個行李箱空間，最快2027年7月上路
台灣高鐵新世代列車N700ST於2026年7月30日在日本山口縣出廠，預計8月中運抵高雄港。整理新車座椅、插座、免治馬桶、行李空間、無障礙與哺集乳設施等內裝升級重點，以及上路時程與運能提升幅度。
藍莓、薑黃能護膝蓋？醫師與美國骨科醫學會都說：控制體重、練大腿肌力才是關鍵
膝關節退化能不能靠藍莓、鮭魚、薑黃這類「抗發炎食物」改善？整理美國骨科醫學會治療指引與多位醫師、營養師說法：食物與保健食品最多輔助抗發炎，控制體重、規律運動、強化大腿肌力才是目前實證最強的做法。
中年幸福感為何最低？跨國研究揭「U型曲線」：40至50歲谷底、晚年反超年輕人
跨國研究發現人的幸福感會呈U型曲線，40至50歲跌到谷底、跌幅堪比失業或喪偶，但晚年會回升甚至超越年輕時期，心理學家解析原因與因應方法。
台南800公克巨無霸飯糰、高雄鳳山橄欖球飯糰：加大版早餐飯糰去哪吃
台南中西區早餐店與高雄鳳山飯糰攤都推出加大版飯糰，重量、配料與價格整理，附交通與排隊資訊。
冷氣不冷怎麼辦？濾網到冷媒逐項排查，洗濾網省電10%、這些狀況才該叫師傅
冷氣不冷別急著調更低溫度。從濾網積灰、出風口被擋、設定模式錯誤，到室外機散熱不良、冷媒外洩、壓縮機故障，逐項排查由簡到難；濾網2至3週清洗一次可省電10%，冷媒與電路問題則一定要找專業技師，附能效分級汰換划算試算。
烤肉安全全攻略：中心溫度雞肉74°C、豬牛72°C，生熟食分開這樣做才不踩食安地雷
烤肉不是只有中秋連假才要注意食安。整理食藥署五要原則、生熟食分開與器具分流、木炭瓦斯爐預熱與火力分區技巧、雞肉豬肉牛絞肉海鮮各自建議中心溫度、探針溫度計用法，以及烤焦部位多環芳香烴、異環胺致癌物的實際風險與降低方法。
2026七夕完整指南：8月19日七娘媽生怎麼拜，和情人節差在哪
2026年七夕（農曆七月初七）落在國曆8月19日。整理七娘媽生與魁星爺聖誕的雙重身分、麻油雞酒與油飯等供品、圓仔花雞冠花與七娘媽亭的用途、祭拜時辰，以及台南做十六歲成年禮的由來與2026年場次，並說明七夕原本和西洋情人節不是同一件事。
公司行號中元普渡怎麼辦？流程、供品規模、金紙採購與補財庫一次搞定
2026年中元節8月27日，農曆七月從8月13日到9月10日，企業普渡最晚要在9月10日前完成。整理沒有騎樓的辦公大樓怎麼設供桌、10人到百人團隊的供品採購規模、金紙燒化順序、部門分工，以及補財庫的做法與版本分歧。
各地便民措施整理（2026-07-30）
整理今日台北市、新北市、台中市、嘉義市便民市政措施，涵蓋捷運環狀線多處工程交維改道、北投邊坡搶修公車配合改道、新北捷運土城樹林線路面修繕、台中建物測量免實地申辦方式，以及嘉義屋頂光電獎勵加碼，附各縣市政府原文出處。
農曆七月鬼月禁忌全解析：13條逐一查證，哪些有民俗根據、哪些是穿鑿附會
2026年農曆七月鬼門開為國曆8月13日、鬼門關為9月10日。整理曬衣、拍肩、戲水、搬家、開刀等13條鬼月禁忌的民俗說法與可考據程度，並比對官方溺水統計與醫院手術數據，看哪些禁忌其實是安全常識的民俗包裝。
2026中元普渡完整指南：什麼時候拜、怎麼拜，供品與禁忌一次看懂
2026年中元節落在國曆8月27日、農曆七月十五。整理鬼門開關對照日期、建議祭拜時段、拜地官大帝與拜好兄弟的供品差異、水果禁忌、金紙燒化順序，以及公司行號普渡流程與注意事項。
本週警察暖聞：屏東枋警助身障弟姊妹渡難關、金城警深夜尋回失智老翁、北市警接力助拋錨車與迷途婦人
整理屏東縣、臺北市、金門縣警察局公開新聞稿的好人好事：屏東枋警東海所號召募款助身障弟與姊妹一家度過喪父難關、臺北松山警10分鐘徒手推開拋錨車化解塞車、大安警耐心引導迷途婦人與友人會合、金門金城警連夜比對監視器畫面助失智老翁返家。
自助餐計價怎麼算？高雄「腿排便當變300變230」爭議看懂目測與秤重差異
高雄一間自助餐店便當結帳一度喊出300元，重算後變230元，掀起自助餐計價爭議；整理目測與秤重兩種計價方式的差別，以及消費者結帳前可以怎麼確認金額。
買房該選大坪數還是小宅？內政部統計：2025年小坪數住宅成交易主力
內政部與多份房市統計顯示，21～28坪的二房產品已是全台房屋交易主力，台北市更以14坪以下小宅奪冠，反映家庭規模縮小與高房價下的購屋現實。
八段錦怎麼練？中醫解析八式功效、適合對象與練習禁忌一次看
流傳超過800年的養生功法「八段錦」近年被衛福部改編為9到99歲都能練的「醫學八段錦」，整理八式動作口訣、各自功效、適合族群，以及高血壓、心臟病、骨鬆等族群練習前該注意的事。
各地便民措施整理（2026-07-29）
整理今日台北市、新北市、台中市、嘉義市便民市政措施，涵蓋道路施工改道與新路型上路、內湖泡水車慰助申請、台中有鈣讚2.0擴大補助、颱風農損現金救助、食用油品健康諮詢門診，以及嘉義非營利幼兒園新生登記，附各縣市政府原文出處。
本週警察暖聞：屏東警護送迷途老翁返家、深夜供油助騎士脫困
整理屏東縣警察局公開新聞稿的好人好事：屏東分局崇蘭派出所協助迷途失智老翁平安返家，德協派出所深夜買油助燃油耗盡的機車騎士重新上路。
各地便民措施整理（2026-07-28）
整理今日新北市、台中市、基隆市、宜蘭縣、南投縣便民市政措施，涵蓋大型重機停車費率調整、通用計程車預約時間異動、北部行動網路降速演練提醒、地價稅特別稅率用地申請期限，以及世界肝炎日免費肝炎篩檢，附各縣市政府原文出處。
公館老字號「梅江韓國銅盤烤肉」10月歇業：30年吃到飽走入歷史，收攤前資訊整理
台北公館商圈經營逾30年的平價韓式銅盤烤肉吃到飽「梅江」宣布10月底歇業，整理最後營業日、目前價格、地址交通，以及公館異國美食戰區的競爭背景。
全台首座兒童住宿型長照機構「童羽之家」：收治資格、床位現況與申請費用整理
台北市立聯合醫院婦幼院區的「童羽之家」是全台第一個同時具備喘息住院、特殊需求兒安置、兒童急性後期照護三項功能的住宿型機構，整理收治對象、床位進度、申請流程與收費標準。
魚油防失智？美國兩年臨床試驗：單靠補充劑無助認知功能，均衡飲食才是根本
南加大凱克醫學中心一項為期2年、365人參與的雙盲臨床試驗發現，每天服用2000毫克DHA魚油補充劑，雖能提升腦脊髓液中的DHA濃度，卻無法改善記憶力與認知表現，也無法延緩海馬迴萎縮；整理研究內容與專家建議的替代做法。
不吃早餐恐加速認知退化？成大規模追蹤研究與健康早餐3原則整理
一項針對859名60歲以上長者的3年追蹤研究發現，習慣性不吃早餐者認知測驗分數下滑更快、腦部退化生物標記也較高；整理研究內容、可能機制，以及營養師建議的健康早餐選擇原則。
9小時內吃完三餐、睡前4小時禁食 美國新研究：可能有助延緩認知衰退
美國羅格斯大學一項小型臨床試驗發現，將每日進食時間限制在9小時內、睡前4小時不進食，減重效果與一般節食組相同，但認知測驗表現較佳；整理研究方法、結果與專家提出的限制。
各地便民措施整理（2026-07-27）
整理今日台北市、台中市、高雄市、屏東縣、南投縣、嘉義市便民市政措施，涵蓋公車改道與停車收費、社會住宅招租、肺癌篩檢與新冠疫苗接種、兒童長照與運動中心新設施，以及徵才活動，附各縣市政府原文出處。
捷警接力尋回失物 行李箱、皮夾都物歸原主
整理臺北市政府警察局捷運警察隊公開新聞稿的好人好事：第三分隊調閱監視器助女子在板橋站尋回遺落行李箱，第二分隊一小時內助男子尋回內有現金的皮夾。
南投東埔溫泉美人湯泡湯攻略：碳酸氫鈉泉泉質、放山雞美食與交通全整理
南投東埔溫泉近日因觀光界人士帶路的影片再受關注，整理當地碳酸氫鈉泉的泉質特色、台灣好行交通方式、放山雞在地美食與住宿資訊，並確認溫泉觀光協會現任理事長人選。
八旬婦河堤散步未返家 文山警迅速尋獲助團圓
臺北市政府警察局文山第一分局指南派出所公開新聞稿：一名習慣河堤散步的八旬婦人外出後遲遲未返家，員警陳昱宏、黃嘉誠依定位資訊逐一排查周邊道路與建築物，順利尋獲並協助返家。
各地便民措施整理（2026-07-24）
整理今日台北市、新北市、台中市便民市政措施，涵蓋凱達格蘭大道集會交通管制與公車改道、中正紀念堂站樹木移植工程站位調整、新北單一自住房屋稅最低優惠稅率，以及台中瓦斯漏氣遮斷器補助，附各縣市政府原文出處。
本週警察暖聞：臺東馬蘭警護送體力不支男子返家、竹北警「人力左轉」神救援
整理臺東縣警察局、新竹縣政府警察局公開新聞稿的好人好事：臺東警察分局馬蘭派出所員警護送路倒體力不支男子平安返家、新竹縣警局竹北分局六家所員警在上班尖峰時段合力人力推車移除拋錨車輛。
各地便民措施整理（2026-07-23）
整理今日台北市、新北市、台中市、屏東縣便民市政措施，涵蓋雙北AI公車站長上線、台中AI辨識救護車優先號誌、假牙補助申請、親子館數位服務升級及疫情下疫苗接種提醒，附各縣市政府原文出處。
本週警察暖聞：大同警日語助走失日童團圓、康寧警護送高溫老翁返家、大安警水溝尋回旅客手機
整理臺北市政府警察局公開新聞稿的好人好事：大同分局延平所員警以日語協助走失日籍男童與母親團圓、內湖分局康寧所員警護送高溫中暑老翁返家、大安分局安和路所員警在夜市水溝內尋回美籍旅客的遺失手機。
各地便民措施整理（2026-07-22）
整理今日新北市、台中市、基隆市、屏東縣便民市政措施，涵蓋水稻農損救助、智慧停車無紙化擴大、失業者職前訓練招生及長者健保費補助，附各縣市政府原文出處。
本週警察暖聞：北市警助日籍旅客尋回相機、池上警協尋失智老婦返家
整理臺北市與臺東縣警察局公開新聞稿的好人好事：臺北大同分局寧夏路派出所助日籍旅客找回遺失相機並趕赴機場送還，臺東關山分局池上分駐所協尋徘徊街頭的失智老婦並平安護送返家。
各地便民措施整理（2026-07-21）
整理今日臺北市、新北市、高雄市便民市政措施，涵蓋捷運試運轉、新自行車道啟用及數位市民線上投票功能，附各縣市政府原文出處。
本週警察暖聞：中正警安撫烈日七旬翁返家、北投警2小時尋回失智老翁
整理臺北市政府警察局公開新聞稿的好人好事：中正第二分局廈門街派出所耐心安撫烈日下迷途的七旬翁並助其返家，北投分局永明派出所調閱監視器、擴大搜尋，2小時內尋回走失的六旬失智老翁。
各地便民措施整理（2026-07-20）
整理今日臺北市、新北市、臺中市、高雄市、宜蘭縣、南投縣等地便民市政措施，涵蓋交通改道、補助申辦、健康篩檢與疫苗接種、長照喘息服務及徵才活動，附各縣市政府原文出處。
身心障礙女子獨自外出迷途 文山警調監視器助尋回
臺北市政府警察局文山第一分局萬芳派出所公開新聞稿：一名領有身心障礙證明的女子獨自外出未攜手機、家屬遍尋未果，員警林于禮與實習生吳宣範調閱沿線監視器逐一比對，順利尋獲並協助返家。
本週警察暖聞：東港警助迷航40公里老婦返家、北市仁愛所警2小時尋回失智婦、鹽埕警勸阻輕生
整理高雄市、屏東縣、臺北市、臺東縣警察局公開新聞稿的好人好事：鹽埕警耐心勸說阻止女子跨坐橋梁護欄，東港警夜尋迷航40公里的老婦，社皮警颱風天護送迷途老翁返家，臺北仁愛所警2小時電眼搜救失智婦人，臺東警雨夜耐心尋回民眾停放的機車。
本週警察暖聞：高雄警CPR救回婦人、新竹橫山警颱風涉水救出11人、北市警尋回失智翁
整理高雄市、屏東縣、臺北市、新竹縣警察局公開新聞稿的好人好事：高雄員警接手CPR助婦人恢復心跳、颱風天橫山警涉水救出受困山區的11人，屏東警護送迷途老翁返家並攔阻跨境詐騙，臺北警兩小時尋回走失失智翁、及時發現駕駛低血糖送醫。
7 月 19 日花蓮萬榮鄉、鳳林鎮停班停課持續：萬里溪堰塞湖警戒進入第五天
依人事行政總處 7 月 19 日最新公告，花蓮縣萬榮鄉萬榮村，以及鳳林鎮森榮里、長橋里、山興里、鳳信里、大榮里保全戶今天持續停止上班、停止上課，是本波萬里溪堰塞湖事件連續第五天未解除。堰塞湖水位 18 日晚間 8 時升至 1086.8 公尺，距壩頂溢流口僅剩約 0.7 公尺，蓄水率達 103.4%；林保署花蓮分署因午後雨勢趨緩，將預估溢流時間由 19 日中午調整延後至當晚 9 時，若 19 日降雨如預期恐再度提前。整理最新停班範圍、水情與交通管制。
本週警察暖聞：楠梓警徹夜協尋失聯家屬助急難救助、前鎮警跨4區尋回走失八旬婦、北市警助失蹤老婦與八旬翁返家
整理高雄市、臺北市警察局公開新聞稿的好人好事：高雄楠梓警處理落水案時發現家屬失聯，徹夜追查尋獲後更媒合社福急難救助金；前鎮警徹夜調閱監視器，尋回跨越4個行政區走失的八旬老婦；臺北中正二警助腳傷失蹤老婦與家屬團聚、大安警攙扶徘徊街頭的八旬翁平安返家。
本週警察暖聞：橫山警颱風涉水救出受困11人、高雄福德警CPR救回婦人、捷警半小時尋回漂流20站手機
整理新竹縣、屏東縣、高雄市、臺北市警察局公開新聞稿的好人好事：橫山警冒巴威颱風徒步涉水救出受困山區的11人、屏東社皮警颱風天護送迷途老翁返家，高雄福德警接手CPR救回無心跳婦人、鹽埕警勸阻跨坐橋梁護欄的女子，臺北內湖警察覺駕駛低血糖即時通報救援、捷警半小時尋回一路漂流20站的男童手機。
本週警察暖聞：內湖警颱風天救助路倒老翁、臺東警自掏腰包助長者返家
整理臺北市、臺東縣警察局公開新聞稿的好人好事：內湖警在颱風天及時救助路倒不適的七旬老翁，臺東警自掏腰包協助迷途老翁順利返家。
本週警察暖聞：高雄婦誤入逃生梯獲救、屏東迷途童平安返家、北市警助失智翁返家
整理高雄市、屏東縣、臺北市警察局公開新聞稿的好人好事：高雄苓雅警循聲尋獲誤入逃生梯的失智婦人、調監視器助民眾尋回化妝包與機車，屏東警安撫走失孩童並協助與家屬團聚，臺北警協助重聽失智翁與拋錨車輛。
7 月 12 日颱風停班停課最新一覽：桃園復興、新竹苗栗臺中部分鄉鎮、高雄六龜等 5 區、花蓮 2 地、連江縣停班停課；新竹尖石五峰多校 13 日續停
依行政院人事行政總處最新公告（滾動更新），巴威颱風遠離後，7 月 12 日停班停課範圍大幅縮小：僅桃園市復興區、新竹縣尖石鄉與五峰鄉、苗栗縣南庄鄉獅潭鄉泰安鄉、臺中市和平區、高雄市六龜等 5 個山地原住民區、花蓮縣萬榮鄉部分村里與鳳林鎮，以及連江縣全縣停止上班、停止上課，其餘北北基桃竹苗、中彰投雲嘉南高屏澎、宜花東與金門皆已恢復正常上班上課。新竹縣政府另公告，尖石鄉新光、秀巒、石磊、玉峰國小與五峰鄉桃山國小共 5 校，因聯外道路中斷、電力不穩，7 月 13 日續停一天。整理最新、最完整的適用範圍、停班原因與官方查詢方式。
本週警察暖聞：泉州街警攙迷途老婦返家、松山警護200萬鈔票平安到家、大安警護送迷路婦人
整理臺北市政府警察局公開新聞稿的好人好事：中正二分局泉州街警員陪視障老婦步行返家、松山分局員警獲通報後全程護送民眾提領200萬現金返家並防詐宣導、大安分局員警協助徬徨六旬婦人聯繫家屬並護送返家。
本週警察暖聞：屏東警10分鐘尋回計程車遺落手機、松山警助日籍旅客返宿、北市雙警接力護送迷途長者返家
整理屏東與臺北各地警察局公開新聞稿的好人好事：屏東公館警10分鐘循定位尋回計程車遺落手機、松山警靠翻譯軟體與房卡協助迷途日籍老翁返宿、大同與內湖員警分別護送迷路奶奶與炎日老翁平安返家。
6 月 26 日颱風停班停課最新一覽：臺南、高雄、屏東全境停班停課，新竹縣竹北市、芎林鄉午後加入
依行政院人事行政總處最新公告，6 月 26 日颱風停班停課：臺南市、高雄市、屏東縣三縣市全境停止上班、停止上課；新竹縣竹北市、芎林鄉今天中午 12 時起全境停止上班、停止上課，另有四所學校個別停課；嘉義縣照常上班上課。整理各縣市適用範圍與官方查詢方式。
本週警察暖聞：關山警跳窗救醒倒地男子、新豐警深夜為環島大學生送油、達仁警端午為爆胎重機客解圍
整理臺東各地警察局公開新聞稿的好人好事：關山警接獲家屬報案後跳窗救起血糖過低倒地的男子、成功新豐警深夜載送沒油的環島大學生加油、達仁警在端午連假替輪胎爆胎的重機旅人解圍。
本週警察暖聞：屏東警尋回迷途韓籍旅客、高雄警攔下141萬假檢警詐騙、尖石警深夜拖救陷泥貨車
整理6月中下旬各地警察局公開新聞稿的好人好事：屏東建國所警員調監視器尋回街頭迷途的韓籍女子、高雄鳳山警與保險業務合力擋下141萬元假檢警詐騙、新竹尖石警深夜在泥濘產業道路拖救受困貨車、屏東崇蘭警冒高溫護送失智老翁返家。
本週警察暖聞：夏日祭尋回走失女童、捷警追回盧安達旅客護照、警民阻詐四百萬
整理6月中下旬各地警察局公開新聞稿的好人好事：臺北北投警在夏日祭人潮中尋回3歲走失女童、捷運警逐站追回盧安達旅客的護照與現金、南港警民合力擋下四百多萬元假交友詐騙、屏東崇蘭警冒雨護送失智老婦返家、內湖警深夜協助迷途婦人回家。
本週警察暖聞：捷運警10分鐘尋回菲籍童、馬祖郵局阻詐50萬
整理6月中旬各地警察局公開新聞稿的好人好事：臺北捷警10分鐘尋回菲籍走失幼童、高雄鳳山警一句話保住141萬、屏東崇蘭警護送失智老翁返家、新竹尖石警深夜拖救受困車、馬祖郵局行員機警阻詐50萬。