關於納豆與血壓控制，你需要知道的 5 件事
納豆激酶真的能降血壓嗎？從作用機轉、臨床數據到實際食用建議，完整解析納豆對心血管的科學根據，以及哪些人不適合食用。
所有文章（1912）
關於黑胡椒，你需要知道的 5 件事
黑胡椒不只是調味料。從胡椒鹼的抗脂肪機制、提升吸收力，到中醫的辛熱性味，一次整理功效、營養價值與正確吃法，讓你今晚就用得上。
開學前登革熱防疫：校園與居家巡倒清刷清單
開學前防登革熱，校園與家庭應巡查積水容器、倒水、清除廢棄物並刷洗蟲卵；本文整理巡倒清刷步驟、常見孳生熱點與個人防蚊方法。
雨後登革熱防蚊：積水最快9天孵成蚊，家庭要做的5件事
雨停之後，陽台的積水最快九天就能孵出會飛的蚊子。從官方巡倒清刷到親子巡檢任務，這篇文章用具體行動，幫有孩子與長輩的家庭把登革熱風險降到最低。
疼痛不是症狀，而是身體失衡的訊號
疼痛不只是「不舒服」，而是身體發出的系統性警訊。從疼痛觀念、身體失衡到整合醫學，了解中醫與物理治療如何共同找回平衡，而不是單純壓制訊號。
Claude Design 改版修掉「25分鐘燒80%週額度」痛點
PCWorld 記者拿 Claude Pro 試用 Claude Design，25 分鐘做出三個變體就燒掉 80% 週額度。真正致命的不是貴，是不可預期。六月改版修的正是這一格。
KDDI ISP信箱外洩：1,422萬筆帳密外流真相
一套信箱系統同時服務六家 ISP，一個第三方軟體的未知漏洞就撈走 1,223 萬筆信箱、761 萬筆密碼。問題不在「哪套軟體有洞」，在為什麼一個洞可以炸這麼大、撈出來的密碼還能直接用。
Peregrine募2.5億美元 估值15個月衝上68億美元
Peregrine 募 2.5 億美元、估值 68 億，投資人賭的是把企業髒資料清乾淨、打通孤島的營運軟體。台灣企業導入 agent 前，資料前置工程該怎麼排序，這篇給一條判讀線。
SK海力士砸19兆綁台積電拚HBM4：封裝才是AI晶片真正戰場
HBM 龍頭不缺產能技術，為什麼還要砸 130 億美元蓋封裝廠、又跑去綁台積電？因為 AI 記憶體真正的瓶頸不在 DRAM 晶圓，在把晶粒堆疊、封裝、測試、控熱成可交付模組的後段。
本週警察暖聞：內湖警救路倒翁、臺東警助翁返家
整理臺北市、臺東縣警察局公開新聞稿的好人好事：內湖警在颱風天及時救助路倒不適的七旬老翁，臺東警自掏腰包協助迷途老翁順利返家。
台灣綠色投融資破5兆元，達2030年目標88%
金管會公布，截至2026年5月底，台灣綠色投融資規模達新台幣5兆3,046億元，占2030年六兆元目標的88%，較2025年底增加3,676億元。永續績效連結授信與保險業綠能電廠投資自2023年底以來成長逾一倍，金管會表示將滾動檢討2030年目標。
AI 用 Lean 證明數學定理，讓機器逐行驗證真假
AI 拿奧數金牌很亮眼，但那是自然語言、靠人工評審判對錯。用 Lean 4 逐行驗證的證明才解掉了難題：不用人幫忙也知道它是對的。這才是 AI 可信度第一次有的工程解法。
ASIC晶片出貨衝109%超車GPU，世芯喊到6200元
為什麼雲端巨頭寧可自己設計晶片也不多買 GPU？答案不在演算法，在電費。當每瓦效能變成天花板，專用 ASIC 就贏了，而台灣卡的是設計服務這道別人繞不過的工序。
牙齒真的不會再生？健保洗牙費用、超音波洗牙價格一次看
牙齒與牙齦一旦被破壞就無法再生，這正是健保洗牙的意義。健保每半年一次多只要150到200元掛號費，超音波洗牙自費約400到1000元。文章一次破解洗牙三大迷思：超音波洗的是牙結石不是琺瑯質、牙縫變大是原本被結石塞住的縫露出來、流血代表牙齦本來就發炎，不是洗壞了。
柯達遭駭220萬筆外洩 ShinyHunters鎖定第三方整合
柯達承認外部人士短暫存取有限資料，ShinyHunters 卻喊 220 萬筆。兩個數字對不起來，但真正該記的是攻擊鎖定的位置：第三方平台整合的信任鏈。
Gemini 3.5 Pro 200萬token脈絡：哪些場景真的有用
200 萬 token 是量產最長脈絡，但廣告脈絡不等於可用脈絡。長脈絡真正划算的只有幾類場景，其餘知識庫問答用 RAG 更省更準。這篇給一個先分清楚任務類型的選型判準。
微軟單月修200個漏洞創新高：AI正在拉低找漏洞成本
200 這個破紀錄的數字不是新聞重點，它為什麼會破紀錄才是。找漏洞的成本被 AI 拉崩，企業該改的不是修補手速，是那套假設漏洞會慢慢來的排程。
維德康（Ann Widdecombe）住家遇害 警方列謀殺案調查
英國前保守黨議員、改革英國黨發言人維德康在達特穆爾住家遇害身亡，警方列謀殺案調查，一度逮捕又釋放一名26歲男子，各界政壇人士紛紛表達哀悼。