本文整理自環境部公開監測與預報資料與官方衛教內容，不能取代醫師對個別狀況的評估。
2026年10月21日07:00，嘉義縣新港 AQI 119，是全台最差測站，主要污染物為細懸浮微粒；嘉義縣、彰化縣、雲林縣、嘉義市、臺中市有橘色以上測站。依 AQI 橘色建議，敏感族群應減少體力消耗活動及戶外活動，必要外出應配戴口罩。環境部空氣品質指標資料
各地數值與明日預報如下，AQI 分級的活動建議可參考空氣品質橘色提醒的運動建議；PM2.5與空污治理的背景整理見PM2.5年平均目標與空污治理方案。環境部空氣品質預報資料
各縣市現在怎麼樣
07:00全台有28站良好、47站普通、9站對敏感族群不健康；對所有族群不健康、非常不健康、危害均為0站。橘色以上縣市最差測站依 AQI 由高到低如下。環境部空氣品質指標資料
| 縣市 | 最差測站 | AQI與等級 | 主要污染物 | PM2.5 | 橘色以上站數／總站數 |
|---|---|---|---|---|---|
| 嘉義縣 | 新港 | 119（對敏感族群不健康・橘） | 細懸浮微粒 | 39 μg/m³（移動平均 37.9） | 2/2 |
| 彰化縣 | 二林 | 119（對敏感族群不健康・橘） | 細懸浮微粒 | 42 μg/m³（移動平均 38） | 2/5 |
| 雲林縣 | 崙背 | 114（對敏感族群不健康・橘） | 細懸浮微粒 | 42 μg/m³（移動平均 35.8） | 2/4 |
| 嘉義市 | 嘉義 | 112（對敏感族群不健康・橘） | 細懸浮微粒 | 35 μg/m³（移動平均 34.8） | 1/1 |
| 臺中市 | 臺灣大道 | 102（對敏感族群不健康・橘） | 細懸浮微粒 | 30 μg/m³（移動平均 31） | 2/6 |
以上5個縣市有橘色以上測站；其他列出的縣市最差測站為普通或良好。縣市內各站數值可能不同，可查所在地附近測站。環境部空氣品質指標資料
AQI 各等級代表什麼
環境部空氣品質監測網的分級說明，六級健康影響如下。環境部 AQI 分級說明
- AQI 0～50「良好」（綠）：空氣品質為良好，污染程度低或無污染。
- AQI 51～100「普通」（黃）：空氣品質普通；但對非常少數之極敏感族群產生輕微影響。
- AQI 101～150「對敏感族群不健康」（橘）：空氣污染物可能會對敏感族群的健康造成影響，但是對一般大眾的影響不明顯。
- AQI 151～200「對所有族群不健康」（紅）：對所有人的健康開始產生影響，對於敏感族群可能產生較嚴重的健康影響。
- AQI 201～300「非常不健康」（紫）：健康警報：所有人都可能產生較嚴重的健康影響。
- AQI 301～500「危害」（褐紅）：健康威脅達到緊急，所有人都可能受到影響。
橘色說明污染物可能影響敏感族群健康，一般大眾影響不明顯；紅色則是所有人的健康開始受影響，敏感族群可能有較嚴重影響。環境部 AQI 分級說明
PM2.5 對心肺與敏感族群的影響
環境部對 AQI 橘色的健康影響說明是，空氣污染物可能會對敏感族群的健康造成影響，但是對一般大眾的影響不明顯。環境部 AQI 分級說明
環境部列出的敏感性族群包括有心臟、呼吸道及心血管疾病患者、孩童及老年人，以及具有氣喘的人；橘色期間前述族群建議減少體力消耗活動及戶外活動，必要外出應配戴口罩。環境部 AQI 分級說明
國民健康署「空氣污染之健康自我保護專區」提供空污對呼吸道與心血管健康影響、依空品等級的運動建議及易感族群衛教資料。國民健康署空氣污染之健康自我保護專區
今天要不要戶外運動
本輪觸發等級為橘色。依環境部對 AQI 101～150 的建議，一般民眾若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適，應該考慮減少戶外活動；學生仍可進行戶外活動，但建議減少長時間劇烈運動。環境部 AQI 分級說明
有心臟、呼吸道及心血管疾病患者、孩童及老年人，建議減少體力消耗活動及戶外活動，必要外出應配戴口罩；具有氣喘的人可能需增加使用吸入劑的頻率。這是環境部對橘色等級的建議。環境部 AQI 分級說明
國民健康署建議，氣喘或呼吸道疾病患者可改在室內做伸展、快走等中低強度運動；一般民眾暫緩戶外長跑或劇烈運動。國民健康署空污健康防護新聞稿
所在縣市若是橘色，敏感族群依橘色建議減少戶外活動；普通等級則一般民眾可正常戶外活動，極特殊敏感族群仍可正常戶外活動，但建議注意可能產生的咳嗽或呼吸急促症狀。環境部 AQI 分級說明
口罩怎麼選、室內怎麼做
橘色等級下，敏感族群必要外出應配戴口罩；官方頁面未指定口罩型號。國民健康署也將外出配戴口罩列為空污防護方式。環境部 AQI 分級說明；國民健康署空污健康防護新聞稿
國民健康署建議室內可適度開啟空氣清淨機；AQI 危害等級的環境部建議則包括室內應緊閉門窗。國民健康署空污健康防護新聞稿；環境部 AQI 分級說明
什麼症狀要注意
橘色等級時，一般民眾若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適，應考慮減少戶外活動；敏感族群建議減少體力消耗活動及戶外活動。普通等級對極特殊敏感族群可能有咳嗽或呼吸急促症狀，仍可正常戶外活動。環境部 AQI 分級說明
國民健康署提醒，出現眼痛、咳嗽、喉嚨痛等不適應留在室內並減少體力消耗；症狀持續或加重，請諮詢醫師。國民健康署空污健康防護新聞稿
明天會不會好轉
環境部於2026年10月20日22:00發布的預報顯示，今天（10月21日）高屏 AQI 110、橘色；雲嘉南 AQI 100、中部 AQI 90、金門 AQI 85、北部 AQI 60、竹苗 AQI 55、馬祖 AQI 55、澎湖 AQI 55，均為普通；宜蘭與花東 AQI 50，為良好。環境部空氣品質預報；預報資料集
明天（10月22日）雲嘉南預報 AQI 110、橘色；高屏 AQI 100、金門 AQI 95、中部 AQI 80、馬祖 AQI 80、北部 AQI 70、澎湖 AQI 60，為普通；竹苗、花東、宜蘭 AQI 50，為良好。雲嘉南明天轉為橘色，高屏則由今天的橘色降為普通。環境部空氣品質預報；預報資料集
預報指出，21日東北季風增強，環境風場為東北風，中南部污染物稍易累積，午後臭氧濃度稍易上升；彰化至雲嘉南沿海午後風速增強，可能引發地表揚塵，影響空氣品質及能見度。22日東北季風及颱風外圍環流影響，仍為東北風，彰化至雲嘉南沿海風速較強，可能引發地表揚塵；環境部說明空氣品質受氣象影響大，預報有不確定性。環境部空氣品質預報
怎麼查自己家附近
出門前可至環境部空氣品質監測網查各測站即時值與空品預報；本篇測站資料時間為07:00，之後數值可能改變。環境部空氣品質指標資料
常見問題
AQI 橘色和紅色差在哪？
橘色 AQI 101～150，污染物可能影響敏感族群健康，一般大眾影響不明顯。紅色 AQI 151～200，所有人的健康開始受影響，敏感族群可能受到較嚴重影響。環境部 AQI 分級說明
敏感族群是指誰？
環境部列出的族群包括有心臟、呼吸道及心血管疾病患者、孩童及老年人，以及具有氣喘的人。橘色等級建議減少體力消耗活動及戶外活動，必要外出應配戴口罩。環境部 AQI 分級說明
PM2.5 和 AQI 是什麼關係？
今天嘉義縣新港 AQI 119，主要污染物是細懸浮微粒，PM2.5 為39 μg/m³（移動平均37.9）。AQI分級說明健康影響與活動建議，PM2.5數值及主要污染物則見環境部各測站資料。環境部空氣品質指標資料；環境部 AQI 分級說明
本文整理自環境部公開監測與預報資料與官方衛教內容，不能取代醫師對個別狀況的評估。
