HDL 膽固醇（好膽固醇）正常值是多少？

數值偏高代表什麼

HDL 又稱好膽固醇，能把周邊組織多餘的膽固醇帶回肝臟代謝，數值愈高對心血管的保護力通常愈好，偏高一般不視為異常。

數值偏低代表什麼

HDL 偏低與心血管疾病風險上升有關，常見於缺乏運動、肥胖或吸菸的族群，也是代謝症候群的觀察指標之一。

什麼情況要就醫追蹤

HDL 偏低且合併其他代謝異常指標（如腰圍、血壓、血糖、三酸甘油酯），建議就醫評估並調整生活型態，包含規律運動與戒菸。

單一項目異常不等於生病，健檢報告要合併年齡、症狀、用藥與其他項目一起看。這一頁是衛教說明，不是診斷。

資料來源

• 台大醫院健康教育資訊網｜檢驗參考值

延伸閱讀

• 壞膽固醇指數多少才正常？LDL 分層目標對照與複檢間隔

同一份報告裡的其他心血管代謝項目

• 血壓 正常：收縮壓／舒張壓 ≤120/80 mmHg；偏高：130/85 mmHg；高血壓：140/90 mmHg 以上
• BMI 身體質量指數 過輕：<18.5；健康體重：18.5–24；過重：24–27；肥胖：≥27（BMI＝體重公斤 ÷ 身高公尺的平方，18 歲以上成人適用）
• 腰圍 男性：<90 公分；女性：<80 公分
• 空腹血糖 正常：70–100 mg/dL（禁食至少 8 小時）；糖尿病前期：100–125 mg/dL；糖尿病診斷參考：126 mg/dL 以上（須重複驗證）
• 糖化血色素 一般健檢參考值約 4.0–6.0%；糖尿病前期：5.7–6.4%；糖尿病診斷參考：6.5% 以上；已確診者一般控制目標低於 7%
• 總膽固醇 <200 mg/dL
• LDL 膽固醇（壞膽固醇） 一般健檢參考值 <130 mg/dL
• 三酸甘油酯 <150 mg/dL
• 尿酸 男性：4.4–7.6 mg/dL；女性：2.3–6.6 mg/dL

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