全大運排名賽629.5分 超越名古屋亞運標準628.9分

115年全國大專校院運動會（全大運）射擊項目公開女生組10公尺空氣步槍賽事中，就讀清華大學研究所的選手周亞瑄在資格賽（排名賽）射出629.5分，超越中華民國射擊協會為2026年名古屋亞運訂出的628.9分參賽標準，隔日決賽再以250.2分奪金。這場比賽發生在2026年4月，是她個人生涯目前為止的最高分紀錄。

周亞瑄在10公尺空氣步槍排名賽射出629.5分，超越名古屋亞運628.9分的參賽門檻，差距0.6分。

10公尺空氣步槍是奧運與亞運的正式項目，選手需在固定距離內以氣槍完成60發射擊，每發最高10.9分，滿分654分。629.5分換算下來，平均每發約10.49分，屬於國內選手少見的穩定高分表現。名古屋亞運的參賽標準是由中華民國射擊協會依國際賽事門檻訂定，選手必須在認可的正式賽事中打出達標成績，才具備代表隊選拔資格，並非報名參加校際運動會就能自動取得。

項目分數說明
全大運排名賽（資格賽）629.5分決定決賽出賽順位
名古屋亞運參賽標準628.9分中華民國射擊協會訂定
全大運決賽250.2分奪得公開女生組金牌

決賽250.2分奪金 公開女生組摘冠

周亞瑄以250.2分拿下公開女生組金牌，是她在這屆全大運唯一的個人項目金牌。

10公尺空氣步槍決賽採淘汰制，由排名賽晉級的選手輪流出槍，每一輪墊底者遭淘汰，直到剩下最後一人。這種賽制對選手的臨場穩定度要求極高，任何一發失常都可能立即出局。周亞瑄在決賽中維持住排名賽的水準，一路撐到最後奪金，顯示她的穩定度不只反映在單一場次，而是能延續到高壓的淘汰賽環境。

「放下執念、跟自己比」的心態轉變

她把心態從「跟別人比名次」調整為「跟自己比執行」，是這次成績突破的關鍵。

周亞瑄說明，這次比賽她刻意放下對名次的執著，把它當成「給自己的一場練習」。進入決賽後，她提醒自己把注意力拉回自己的執行動作，而不是像過去容易受排名影響。她表示：「回到國內比較像是在跟自己比較，而不是一直跟別人比。」這句話點出射擊項目的特殊性——比賽對手不是場上其他選手，而是自己每一發的動作穩定度。

「回到國內比較像是在跟自己比較，而不是一直跟別人比。」——周亞瑄

國際賽經驗帶來的自我覺察

這樣的心態轉變並非憑空而來。周亞瑄近一年進入亞運培訓隊後，訓練時間拉長，體能規劃與傷害防護也更有系統，讓她在國際賽場上累積了更多實戰經驗。站上國際賽事的靶位，她體認到自己在技術與心理素質上仍有進步空間，這種自我覺察反而讓她卸下對名次的過度在意，回到國內賽事時能更純粹地專注在動作本身。心態調整帶來的不是「放鬆」，而是「聚焦」——把注意力從結果轉回到每一發射擊的執行細節。

從林口高中到清大：周亞瑄的射擊之路

她畢業於射擊傳統名校林口高中，目前於清華大學攻讀研究所，訓練與學業同步進行。

林口高中是國內射擊運動的重點培育校之一，長年為國家隊輸送人才。周亞瑄在該校完整接受射擊訓練，奠定基礎技術，之後升學清華大學並持續代表校隊出賽，是少數在頂尖學府仍維持國際競技水準的學生選手。這次全大運奪金，也讓她成為清大近年在射擊項目最亮眼的代表人物之一。

2016年里約奧運的啟發

她在國二那年看到2016年里約奧運的新聞報導後，開始接觸射擊運動。

當時還是國中生的周亞瑄，從新聞中看到女性選手從事射擊運動的畫面，覺得「很帥氣」，因此萌生興趣並投入這項運動。從國中初次接觸，到高中進入林口高中系統化訓練，再到大學階段站上全大運頒獎台並達到亞運參賽標準，這條路徑走了將近十年。對照國內許多運動員從小被規劃進入特定項目的模式，周亞瑄的起點更接近一般學生因為一則新聞報導而產生興趣，這也是她的故事在校園射擊圈內經常被提及的原因。

世界盃返台馬不停蹄 備戰節奏不停歇

她剛結束西班牙世界盃賽事返台，僅休息一天便投入訓練，緊接著全大運出賽。

國際射擊總會（ISSF）世界盃是選手累積國際賽經驗與積分的重要舞台，賽程往往橫跨不同大洲，對選手體力與時差調適是一大考驗。周亞瑄從西班牙世界盃返台後，幾乎沒有喘息就投入全大運備戰，隨後又將在下個月再度出征另一站世界盃。這種高密度的賽程安排，反映亞運培訓隊選手在正式賽事前必須同時應付多線作戰的現實：既要維持國際積分與排名，也不能放掉國內學生賽事的參賽義務。

  • 周亞瑄全大運排名賽629.5分，超越名古屋亞運628.9分參賽標準
  • 決賽250.2分奪得公開女生組金牌，是她生涯目前最高分紀錄
  • 心態從「跟別人比名次」轉為「跟自己比執行」，是這次突破的關鍵
  • 她已確定入選2026年名古屋亞運射擊代表隊

達標對台灣射擊代表隊的意義

她已確定入選2026年名古屋亞運射擊代表隊，這場全大運的達標成績是取得選拔資格的關鍵一步。

達到協會訂定的參賽標準，是選手爭取代表隊資格的必要條件之一，但不代表自動取得出賽席次，最終名單仍須經過選拔程序確認。根據運動部公布的2026年第20屆愛知名古屋亞運代表隊名單，周亞瑄已列入中華隊步槍組成員之一，與林穎欣、陳淇、宋諭婷等選手同隊。

中華民國射擊協會為名古屋亞運訂出的參賽門檻為628.9分，選手必須在認可賽事的資格賽中達到這個分數以上，才具備代表隊選拔的基本資格。

2026年名古屋亞運訂於9月19日至10月4日在日本愛知縣名古屋市舉行，是台灣射擊代表隊近年來少數同時有多名年輕選手達標入選的一屆。對台灣射擊運動的長遠發展而言，年輕選手能在學生階段就達到國際賽事門檻，代表國內培訓體系與學生賽事之間的銜接正在發揮作用，而不只是依賴少數資深選手撐起代表隊陣容。

常見問題

Q1: 全大運10公尺空氣步槍賽制怎麼進行？

賽事分為資格賽（排名賽）與決賽兩階段。資格賽選手依規定發數射擊計算總分，成績決定晉級決賽的順位；決賽採淘汰制，每一輪墊底選手遭淘汰，直到分出名次。

Q2: 名古屋亞運參賽標準628.9分是怎麼訂出來的？

這項標準由中華民國射擊協會依國際賽事水準與選拔需求訂定，選手必須在認可的正式賽事資格賽中達到這個分數以上，才具備代表隊選拔的基本資格。

Q3: 周亞瑄這次奪金和過去的成績相比有什麼不同？

629.5分是她個人目前公開資料中最高的資格賽成績，也是她首次在國內賽事中同時達成奪金與超越國際賽事參賽標準兩項目標。

Q4: 名古屋亞運什麼時候舉行？

2026年名古屋亞運訂於9月19日至10月4日，在日本愛知縣名古屋市舉行。

Q5: 周亞瑄接下來的賽事安排是什麼？

她將在下個月再度出征國際射擊總會世界盃賽事，作為亞運前的最後備戰階段之一。