維生素C的迷思破解：感冒時狂補維生素C真的有用嗎？
感冒時大量補充維生素C真的有效嗎？整理科學證據，說明維生素C與免疫功能、膠原蛋白合成的關係，每日建議攝取量與上限，以及破解「越多越好」的常見迷思。
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DASH飲食是什麼？科學原理、一週菜單與外食技巧
DASH飲食是目前臨床實證最充分的降血壓飲食法，核心原則（高鉀、高鈣、高鎂、低鈉、高纖）、一週菜單範例，以及在台灣外食環境中的實踐方法如下。
間歇性斷食的科學與風險：168斷食法到底適不適合你
168斷食、5:2斷食到底有沒有科學根據？整理間歇性斷食對體重控制與代謝健康的研究結果，以及哪些族群不適合、常見副作用與營養不均衡風險。
食品廣告誇大不實宣稱怎麼辨識？高雄開罰逾3521萬元
高雄衛生局114年開出257張裁處書，累計裁罰逾3521萬元，其中16家業者因違規樣態嚴重共罰2400萬。了解常見違法宣稱手法、合法與違法的界線，以及認明健康食品標章的消費者保護觀念。
食材管理：從採買到冰箱保存的節慶食安重點
節慶前後食品中毒風險最高。從採買、冰箱管理、料理交叉污染到剩菜處理，照著五要原則，讓全家吃得安心又放心。
攻破圍棋百年聖殿！黑嘉嘉圍棋如何讓日本棋院點頭，做起AI圍棋生意？
黑嘉嘉圍棋如何從一個台灣直播平台，演變成讓百年日本棋院點頭合作的AI教育品牌？本文拆解圍棋人科技的轉型邏輯、AI對手系統的設計核心，以及用「職業棋士身份」而非「商業談判」打開日本市場的關鍵決策。
亞太 ETF 動能活躍，主動式與固定收益比率雙創新高
亞太地區ETF市場2026年持續擴張，主動式ETF過去十年以54%複合年增率增長，超越被動式市場的40%。iShares春季展望指出AI科技股集中度過高引發擔憂，促使機構投資人重新在成長與防禦型資產之間調整配置。
台灣半導體戰略夥伴地位：歐盟晶片外交報告怎麼定調
歐盟資助的蒙田研究院2026年報告指出台灣是AI基礎設施的核心節點，TSMC營收在2025年達1220億美元，歐盟應從零件採購關係升格為戰略夥伴，CHIPDIPLO計畫呼籲深化雙邊半導體外交與產業合作。
全球 FinTech 融資重回疫情前規模，大額交易主導、件數創八年低
全球金融科技融資2025年達428億美元，重回疫情前規模，但交易件數僅2,126筆創八年低，平均單筆規模顯著擴大。Pitchbook Q1 2026報告顯示融資持續集中大型晚期交易，對台灣金科新創的影響是早期融資更難、頭部效應更強。
日本癌症照護改革對台灣的啟示早篩創新突破胰臟癌存活難關
世界經濟論壇2026年4月報告分析日本癌症照護創新，胰臟癌五年存活率五年間提升逾五個百分點，日本第四期癌症防治計畫鎖定60%篩檢率目標。台灣面臨相似挑戰，早篩政策與治療創新並進的路徑值得深入參照。
運動服務業是什麼？台灣547億創新高、業者增65%
TTR台灣趨勢研究2026年5月發布《運動服務業發展趨勢》報告，民國114年台灣運動服務業銷售額達547.1億元創歷年新高，業者家數五年成長65%，而整體運動產業產值逼近8,000億元。消費者從大眾健身轉向小眾精品的結構轉型，為運動服務業者打開跨層次的商機空間。
台灣臨床試驗生態系具全球競爭力四成七試驗聚焦腫瘤藥物研發
PwC與IRPMA聯合報告確認台灣臨床試驗具備國際競爭力，2024年IND申請中47%屬腫瘤領域，快速審查時程與健保資料庫成為吸引跨國藥廠在台設站的雙引擎，政策目標是讓台灣成為亞太關鍵試驗樞紐。
幼兒教育 AI 定位：該放哪裡才不會干擾孩子成長
幼兒教育導入 AI 的關鍵不在於能不能用，而在於放在哪個環節。AI 適合輔助大人備課與設計活動，不適合取代親子互動與教師引導。本文拆解幼兒發展核心，說明 AI 工具的正確定位與評估方法。
從經典賽的失分率出發，教你盤點人生的失分率
棒球的ERA（失分率）衡量的是投手在系統性壓力下的穩定性，而非單場輸贏。人生也有失分率：找出你在哪些情境下反覆出現弱點，是提升決策品質的第一步。
人蔘的預防醫學應用：現代生活中如何用對這味補氣聖品
人蔘不只是送禮補品，現代研究揭示其在免疫調節、抗疲勞、血糖管理與認知保養的預防醫學價值。了解人蔘皂苷機制、適合體質與正確用法，讓千年草藥成為日常健康工具。
保健食品怎麼選？醫學實證5原則，分辨該補與該省
多數保健食品對健康成人的效益有限，部分甚至有潛在風險。根據最新實證醫學研究，整理5個選購關鍵原則，幫你分辨哪些值得補、哪些可以省，以及哪些族群才真正需要補充。
PAHO 局長紐約呼籲：強化地方衛生能量，才是疫情防備根基
泛美衛生組織局長Jarbas Barbosa於2026年3月26日紐約第三次PPPR主題對話中強調，全球疫情防備的根本在於地方衛生系統能量，PAHO 2025年監測超過180萬個信號、辨識128起公衛事件，但目前投資水準遠低於建立可持續防備體系所需。
台北自行車展與 TaiSPO 雙展開幕，900 家廠商打造健康科技生態
2026台北國際自行車展與TaiSPO於3月25日南港展覽館同步開幕，合計1,100家廠商、3,950個攤位，以「Cycling to Wellness」主軸強調自行車與健身產業聯手，輸出亞太健康生活科技，展現台灣作為全球運動供應鏈核心樞紐的定位與影響力。
缺鐵不只是貧血：鐵質不足對認知功能與運動表現的隱形影響
缺鐵未必會貧血，但認知功能與運動耐力可能早已悄悄下滑。了解缺鐵高風險族群、早期症狀、血清鐵蛋白（Ferritin）檢測意義，以及飲食補鐵策略與鐵劑使用注意事項。
台灣 2026 科技業 AI 人才缺口達 19.3 萬，軟體網路業缺最多
104人力銀行《2026年科技業人才報告書》揭示，台灣科技業每月人才缺口達19.3萬人，軟體及網路業缺口最大但從高峰滑落，半導體業職缺年增23%創新高。AI浪潮正在重塑科技業人才結構，位移效應已是現在進行式。
台積電亞利桑那廠上半年轉盈，淨利 1.5 億美元驗證海外策略
台積電亞利桑那子公司在2025年上半年首度轉盈，淨利達1.5億美元，扭轉前一年同期虧損1.43億美元的局面。這個數字標誌著台積電海外建廠從燒錢走向收益的關鍵轉折，也讓外界重新評估台灣本島作為技術中心的長期定位。
萬金石馬拉松2026開跑：1.2萬跑者挑戰北海岸金標賽道
2026新北市萬金石馬拉松於3月15日清晨開跑，共計12,000名跑者挑戰沿北海岸的42.195公里賽道，馬拉松與挑戰馬兩組吸引超額報名與備取轉正。這場全台唯一IAAF金標賽事的組別設計與報名熱度，映照出台灣跑步人口結構的轉型與城市運動文化的成熟方向。
NASA ESCAPADE升空：雙衛星解密火星大氣消失謎團
2026年3月14日，NASA委由Blue Origin New Glenn火箭發射ESCAPADE雙子衛星，首度以協調飛行模式研究太陽風如何剝蝕火星大氣。JAXA的MMX任務同期備戰，預計以H3火箭前往火衛一Phobos採樣，並於2031年返回地球。兩個任務代表亞太太空機構與美方協作的行星科學新模式，也為台灣衛星供應鏈帶來具體參照座標。
群創2025 Q4法說會重點：面板景氣回溫 FOPLP封裝與智慧座艙成轉型雙引擎
台灣面板大廠 群創光電（群創光電）於2026年3月舉行法人說明會，公布2025年全年與第四季營運成果。公司表示，在面板市場景氣逐步回溫的背景下，營收與毛利率已出現明顯改善，整體營運逐步走出低谷。 此外，公司持續推動轉型策略，除了優化傳統面板業務外，也積極布局 半導體封裝技術（FO…